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アンリュサックルのブログ

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330件のブログがあります

1/33ページ 次へ

  • 巻き肩と手のねじれ
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    投稿日:
    2024-05-23 16:51:58.0
    投稿者:
    松井 栄子
    巻き肩の状態で腕や手を使っていると肩だけでなく手のひらのアーチや肘などもねじれてしまいます。ほとんどの人が肩こりと巻き肩はセットであることは理解されています。なので肩を整…続きを見る
  • 身体のかたちを決めるポイント
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    投稿日:
    2024-05-19 16:48:46.0
    投稿者:
    松井 栄子
    身体のかたちのキメ手、、、それは胸郭です。胸郭すなわち肋骨の動きや形が変わると、→横隔膜の動きが良くなり呼吸が変わる→横隔膜が動けるようになるとインナーマッスルが使えるよ…続きを見る
  • 首は回りますか?
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    投稿日:
    2024-05-16 18:30:55.0
    投稿者:
    松井 栄子
    首が硬くなっているとお顔はむくみます。これはもう避けられない事実です (>_<)首や顔の周りにはたくさんのリンパ節が存在していてスマホの見過ぎやPC作業のし過ぎ、前かがみでいる…続きを見る
  • 肩こりの意外な原因
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    投稿日:
    2024-05-14 18:29:13.0
    投稿者:
    松井 栄子
    肩こりで辛いとき、前かがみの姿勢が悪いような気がして背筋を伸ばしてみたり腰をトントンたたいてみたりしますよね。もちろん姿勢が大きな原因であることに間違いはないのですが簡単…続きを見る
  • 無性に甘いものを欲する!とき
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-10 17:08:42.0
    投稿者:
    松井 栄子
    無性に○○が食べたい!!というとき、それは身体から発せられるSOSだということを知っていますか?私たちの身体の状態と味覚には深い関係があります。お客さまからよく聞くのは 「…続きを見る
  • 巻き肩からおこる問題
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    投稿日:
    2024-05-09 14:02:01.0
    投稿者:
    松井 栄子
    姿勢の悪さを自覚するとき、猫背になっていることが多いですよね。猫背だと見た目が悪くなるだけでなく、身体の不調を感じやすくなります。猫背だともれなく肩は内巻いてしまい、いわ…続きを見る
  • ヒートショックプロテインでお肌プリっとハリUP
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    投稿日:
    2024-05-02 16:35:46.0
    投稿者:
    松井 栄子
    健康を守るために私たちの身体に備わっている自己回復力の仕組みのひとつがヒートショックプロテイン(HSP)です。HSP(ヒートショックプロテイン)はその名の通り、細胞中で熱によっ…続きを見る
  • 季節の変わり目におススメのケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-27 18:38:46.0
    投稿者:
    松井 栄子
    春は不安定な気候による体調不良を感じる人が多いときです。季節の変わり目に身体は冬バージョンから来る夏に対応できるよう変化させていきます。最近の気温のアップダウンと同じよう…続きを見る
  • 肩こりが大顔を招く
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-24 15:05:37.0
    投稿者:
    松井 栄子
    いまや国民病ともいわれる 肩こり ですが、前かがみの姿勢での作業、PCやスマホを長時間使用する、運動不足、眼精疲労、ストレスなどがそのほとんどの原因です。また、多くの日本人…続きを見る
  • 自律神経を整えるトリートメント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-23 17:23:52.0
    投稿者:
    松井 栄子
    自律神経は、循環器や呼吸器,消化器などの活動を調整するために24時間働き続けている神経です。交感神経と副交感神経があり、日中活動している時は主に「交感神経」が夜にリラックス…続きを見る

アンリュサックルのクーポン

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アンリュサックルのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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