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リボーンボディ・ラボ 美容鍼・整体 茅ヶ崎

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リボーンボディラボのブログ

伊達 優斗のブログ一覧

161件のブログがあります

1/17ページ 次へ

  • 湘南ライフを快適に!サーファーにおススメ肋骨調整
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    伊達 優斗
    サーフィンでは、パドリング・テイクオフ・ライディングといった動作の中で、肋骨周りの柔軟性やバランスが非常に重要 になります。例えば…・パドリング時:肋骨が硬いと肩や背中の…続きを見る
  • 美容と健康のカギは「肋骨」にあり
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    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    伊達 優斗
    ・肋骨が開いてきた・肋骨がうきでる・呼吸が浅いこのようなお悩みがある方は姿勢も崩れています。肋骨と姿勢を整えることで体型が良くなり呼吸が深くなるようになり自律神経のバラン…続きを見る
  • 腕のシビレとだるさ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    伊達 優斗
    お身体のメンテナンスや姿勢改善で通われている方も多いですが痛みや不調などのお悩みも対応いたします。今回は実際に来られた患者さんの症状と内容です。40代の女性でデスクワーカ…続きを見る
  • 姿勢が整う→体型がキレイに!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    伊達 優斗
    体型を良くしたいと思っている方は、まずは姿勢改善がオススメです。肋骨調整で姿勢を改善するとウエスト周りがスッキリし、猫背や反り腰が改善します。呼吸も深くなることで、血流が…続きを見る
  • 脳が姿勢を作っている
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    伊達 優斗
    脳にはボディマッピングというのがあります。これは「脳の中に体の地図がある」ということ。ザックリいうと「脳」が自身の姿勢を記憶しているんです。たとえば、整体に行って施術後は…続きを見る
  • 15分で姿勢が変わります
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    伊達 優斗
    スウェイバック(猫背)やロードシス(反り腰)など姿勢が変化した状態は、骨が変形しているわけではありません。「関節の捻じれ」がおきているのが原因です。これを一般的に「体が歪…続きを見る
  • 肩こりの意外な原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    伊達 優斗
    肩こりの原因はいくつかありますが、今回は意外な理由をおつたえします。それは「呼吸」です。結論からいうと、慢性的な肩こりや首のハリがある方は首肩周りの筋肉を使って呼吸をして…続きを見る
  • 座りすぎが不調の原因かも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    伊達 優斗
    あるデータによると日本人が世界で一番座っている時間が長いことが分かりました。デスクワーカーは1日、10時間以上座っています。休日はどの職種も9時間座っている。とのことです…続きを見る
  • 2025年は身体と向き合いませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    伊達 優斗
    新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。今年の目標は立てられましたか?新年は何かをスタートしたり、新しいことにチャレンジする方も多いはず。もし…続きを見る
  • 年末年始のご案内
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/27
    投稿者:
    伊達 優斗
    年末年始の診療のお知らせです。12月31日~1月5日まで休診になります。予めご了承ください。年始は1月6日(月)から通常診療です。よろしくお願いいたします。
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