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リボーンボディラボのブログ

2024年4月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 腹圧が体の安定に関係する
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    投稿日:
    2024/4/24
    投稿者:
    伊達 優斗
    腹圧という言葉は聞いたことはありますか?腹圧が入ることで体の安定、姿勢の安定になります。体幹部には胸腔と腹腔に分けられます。胸腔とは胸の部分で、ここは肋骨で周囲が守られて…続きを見る
  • 産後の骨盤調整・骨格調整もやっています。
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    投稿日:
    2024/4/23
    投稿者:
    伊達 優斗
    産後の身体は妊娠前の身体と大きく変化があります。骨格の歪みで腰痛や肩こりを感じるようになったり、骨盤が歪んでしまい尿漏れや違和感など。また、睡眠時間も確保が難しくなるので…続きを見る
  • 肋骨のビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/20
    投稿者:
    伊達 優斗
    前回の投稿の続きです。肋骨の開きは改善できます。写真の患者様は反り腰や骨盤の前傾のポジションも良くなっています。それら全体を正すことによって肋骨、姿勢の改善に繋がります。…続きを見る
  • 肋骨の開きの原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/19
    投稿者:
    伊達 優斗
    肋骨の反りはリブフレアと言います。女性の反り腰の方に多く見られます。見た目の問題もありますが、呼吸の浅さや腰の反りも関係あります。このリブフレアも骨格の調整と正しい呼吸を…続きを見る
  • そのツラさは姿勢からきてます
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    投稿日:
    2024/4/17
    投稿者:
    伊達 優斗
    写真のような姿勢をスウェイバックと言います。日本人に多い猫背姿勢です。見た目はもちろん悪いですが、骨格の歪みにより筋肉や関節に負担がかかってしまいます。筋肉や関節に負担が…続きを見る
  • 頬周りのたるみは眼輪筋がポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/15
    投稿者:
    伊達 優斗
    暖かくなりマスクを外す機会が増えてきました。最近はたるみが気になり美容鍼を受けてくださる方が増えています。特に頬周りのたるみがあると、疲れ顔に見えたり老けた印象を与えてし…続きを見る
  • 首・肩こりを改善したい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    伊達 優斗
    肩こり、首のハリをお悩みにされている方は多数いらっしゃいます。また、筋肉の過緊張により起こる頭痛(緊張型頭痛)も起こりやすくなります。肩こりや首のハリになる原因があります…続きを見る
  • 湘南で唯一レッドコードがある院です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/3
    投稿者:
    伊達 優斗
    レッドコードはご存知でしょうか。リハビリ先進国のノルウェーで生まれたサスペンションエクササイズです。医療、予防、パフォーマンス向上に優れたエクササイズになります。姿勢改善…続きを見る
  • 肋骨を整えると
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/1
    投稿者:
    伊達 優斗
    肋骨を整えることは、身体にとってもいいことだらけです。姿勢が崩れると(猫背や反り腰)肋骨が開きます。骨盤が開いたりするイメージを持たれる方も多いですが、肋骨も開きます。す…続きを見る
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