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リボーンボディ・ラボ 美容鍼・整体 茅ヶ崎

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リボーンボディラボのブログ

2024年10月のブログ一覧

4件のブログがあります

1/1ページ

  • 肋骨の左右差が姿勢に影響する
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    伊達 優斗
    姿勢改善には肋骨調整が効果的です。背骨は何個あるか知っていますか?答えは24個です。頸椎が7個、胸椎が12個、腰椎は5個です。肋骨は左右12本づつ、全部で24本あります。そし…続きを見る
  • 睡眠の科学
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    伊達 優斗
    最近気温差が激しく、自律神経が乱れやすくなる。などよくテレビで目にします。最低気温と最高気温の差が7℃以上あると、自律神経が乱れやすくなります。その結果、体の疲労が抜けな…続きを見る
  • 正しく吐いて、体幹を整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    伊達 優斗
    1回の呼吸運動で体内に入る空気の量(1回換気量)は成人で500ml。このうち肺まで達するのは約350ml。さらに、この中の4.5%の酸素がミトコンドリア内でのエネルギー代謝に利用され…続きを見る
  • 姿勢が悪いと呼吸が浅くなる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    伊達 優斗
    普段呼吸を意識しますか?だいたいの方は呼吸(吸う、吐く)でいうと吸う方が多くなっています。酸素をたくさん吸ったほうが良いから、吸う方が大事。そう思っている方は多いはず。た…続きを見る
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リボーンボディラボのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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