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メディカルリラクゼーションサロン Paramedic

メディカルリラクゼーションサロン パラメディック

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  • 兵庫県明石市朝霧南町4丁目2-39
  • 山陽電鉄本線大蔵谷駅出入口より徒歩11分

パラメディック(Paramedic)のブログ

最新ブログ一覧

2145件のブログがあります

1/215ページ 次へ

  • ストレッチが最強のメンテナンス方法である7つの理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-11 13:29:17.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    ストレッチが最強のメンテナンス方法である7つの理由ストレッチは、最強のメンテナンス方法と言っても過言ではありません。なぜなら、ストレッチには以下のような 7つの効果があるか…続きを見る
  • 腰痛と太もも前の筋肉の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-10 10:17:17.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    腰痛と太もも前の筋肉の関係性:詳細版 + 具体的なストレッチ方法腰痛と太もも前の筋肉は、密接な関係があります。太もも前の筋肉が硬くなると、腰痛を引き起こす可能性が高くなりま…続きを見る
  • 正しい姿勢を意識することで疲労は大幅に軽減できる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-09 09:37:11.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    正しい姿勢を意識することで疲労は大幅に軽減できます!具体的な数字と科学的な根拠に基づいて、その理由を詳しく説明します。疲労と姿勢の関係人間が活動する際、筋肉は常に緊張状態…続きを見る
  • 筋肉痛が遅れてくる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-08 10:39:04.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    筋肉痛が遅れてくる理由筋肉痛は、一般的に運動後24~72時間後にピークを迎えますが、個人差や運動の種類によって、数時間後から3~4日後まで遅れて発生する場合があります。筋肉痛が…続きを見る
  • 疲労をそのままにしておくのがダメな理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-07 09:22:56.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    疲労をそのままにしておくのがダメな理由疲労を放置することは、心身に様々な悪影響を及ぼし、健康だけでなく、仕事や日常生活にも支障をきたす可能性があります。以下、メカニズム、…続きを見る
  • 疲労とストレッチの相関関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-01 09:46:16.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    疲労とストレッチの相関関係:科学的根拠に基づいた詳細な解説と数字で裏付け疲労とストレッチは、密接な関係があります。ストレッチには、疲労回復、疲労予防、パフォーマンス向上な…続きを見る
  • トレーニングしている人が疲労感を感じやすい理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-27 10:12:44.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    トレーニングだけをしている人が疲労感を感じやすい理由:詳細なメカニズムと解決策トレーニングは、心身にとって多くのメリットをもたらす一方で、疲労感を感じやすくする要因にもな…続きを見る
  • 体幹トレーニングで腰痛が防げない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-26 13:07:10.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    体幹トレーニングで腰痛が防げない理由:詳細なメカニズムと代替策(具体的な数字付き)1. 腰痛の原因腰痛には、筋肉の疲労・緊張(約80%)、骨格の歪み(約20%)、椎間板ヘルニア…続きを見る
  • 足底筋膜炎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-25 11:30:30.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    足底筋膜炎:リスク因子と予防策の専門的解説概要足底筋膜炎は、足底筋膜と呼ばれる足の裏の腱膜組織に炎症が起こる疾患です。歩行やランニング時に痛みを感じることが多く、日常生活…続きを見る
  • 五十肩によって肩の筋力が低下
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-23 09:17:15.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    五十肩(五十肩)は、肩の筋力が低下する状態で、肩関節周囲炎として知られています。なぜ五十肩によって肩の筋力が低下するのか、具体的な数字を交えて詳しく説明します。 1. 痛みと…続きを見る
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パラメディック(Paramedic)のクーポン

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