カアツスタジオ ヒワラニ エリマ カンダエキマエテン
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ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-11-09 16:48:04.0
- 投稿者:
- HIWALANI elima
トレーニングや姿勢改善をしているとよく耳にする【ジョイント・バイ・ジョイントセオリー】一見専門的な言葉ですが、実は「身体の動きをスムーズにし、痛みを減らす」ためにとてもシ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-11-08 18:56:11.0
- 投稿者:
- HIWALANI elima
デスクワークやスマホ時間が増えた現代、気づけば猫背になっていたり、肩こりや腰痛が慢性化していたりしませんか?実はその多くの原因は「姿勢の乱れ」にあります。姿勢が悪いと見た…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-11-07 20:18:10.0
- 投稿者:
- HIWALANI elima
私たちの髪や爪は、日々のケアや食生活によって見た目が大きく変わります。「ネイルオイルを塗っているのに爪がすぐ割れる」「トリートメントをしても髪がパサつく」――そんな悩みの…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-11-06 11:57:09.0
- 投稿者:
- HIWALANI elima
暖かい季節になると、半袖やノースリーブを着る機会が増えますよね。そんなときに気になるのが「二の腕のたるみ」。ぷよぷよ揺れる“振袖”をどうにかしたい…と思う人は多いはずです…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-11-05 11:50:50.0
- 投稿者:
- HIWALANI elima
脚の筋肉を鍛えるメリット UP皆様こんにちは!本日は脚の筋肉を鍛えるメリットについてお伝えします!脚の筋肉を鍛えることは健康・ダイエット・パフォーマンスのすべてにおいて非常に重要なんです。今回は、脚の…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-11-04 14:01:36.0
- 投稿者:
- HIWALANI elima
皆様こんにちは!本日は腰痛との関りがある多裂筋に関してお伝えします!〇多裂筋とは?多裂筋(たれつきん)は、背骨の深部に存在する深層筋(インナーマッスル)の一つです。脊柱起…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-11-03 10:11:51.0
- 投稿者:
- HIWALANI elima
皆様こんにちは!「最近、姿勢が悪くなった気がする」「腰痛や肩こりがなかなか治らない」「ダイエットしてもリバウンドしやすい」そんな悩みを抱えている方は、インナーマッスル(深…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-11-02 10:49:47.0
- 投稿者:
- HIWALANI elima
皆様こんにちは!突然、腰に「ピキッ」と痛みが走り、動けなくなる――。それが「ぎっくり腰(急性腰痛症)」です。再発を防ぐカギは「筋トレ」にあります。☆ぎっくり腰の主な原因1.…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-11-01 09:26:33.0
- 投稿者:
- HIWALANI elima
皆様こんにちは!本日は、ホルモン・自律神経タイプについてお話しさせていただきます。【ホルモン・自律神経タイプの特徴】・生理前や排卵期に顔・手・足がむくむ・ストレス・睡眠不…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-10-31 11:49:20.0
- 投稿者:
- HIWALANI elima
皆様こんにちは!本日は、血の巡りが悪いタイプについてお話しさせていただきます。【特徴】むくみ+重だるさ・冷え・痛み生理痛が強い/経血に塊がある顔色がくすむ・クマができやす…続きを見る
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