- サロン平均
- 4.75
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- 雰囲気
- 4.8
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- 接客サービス
- 4.8
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- 技術・仕上がり
- 4.8
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- メニュー・料金
- 4.3
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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反り腰に加え姿勢も悪いので、定期的に身体の歪みを治してもらっています。施術してもらうとすぐに改善が見られるので今後も続けていきたいです。トレーニングと同じ場所で、整体をしてもらえるので有難いです。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
口コミ書いていただきありがとうございます！
施術を継続して良い姿勢を身体に覚えさせましょう！
それと平行してトレーニングで筋肉を付けて身体を支えられるようにしていきましょう！
そうすることでより健康的な身体になってきます！！
一緒に頑張りましょうね♪
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いつも楽しくトレーニングしてます。
身体に気を使っていただきながらのトレーニングありがとうございます。またよろしくお願いいたします。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
はる様
口コミありがとうございます。
楽しみながら、しっかり体を動かしていきましょうね♪
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いつも楽しくトレーニングしてます。またよろしくお願いいたします。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
はる様
口コミありがとうございます。
楽しんで頂けて良かったです♪
しっかり体を動かしてリフレッシュしていきましょうね。
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今日は母指球とそれぞれの指のトレーニングをしました。なかなか親指の感覚がつかめず苦労しました。
歩くときもどんなスポーツをするときも大切な所だと言われました。
家でもトレーニングを頑張り少しでもゴルフの向上につながることを願います。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
いつも口コミを頂きありがとうございます。
母趾をしっかり荷重できることは、動きの力の伝達に大きく関わりますので、指がしっかりと地面をとらえられないと力をうまく発揮できません。
外反母趾もあり、少し弱ってますので、日々の強化で使えるようにしていきましょう！
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体調が悪かったので
久々のトレーニングでしたが
1人ではちゃんとできないので
アドバイスをもらってこなす事って
大切だなぁって思います。
筋肉がついてなかった場所に
ついた！って実感も感じます。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ゆーちゃん様
いつもご利用いただき誠に有難うございます。
一人ではモチベーションも持てないと言われる方たくさんいらっしゃいます。
ご自宅でも気持ちを強くもたないと難しいとは思いますので、来店していただいた時にしっかり追い込みかけますので、ストレス発散、気分転換などで楽しく過ごせたらと思います。
いつも種目は熟せているので、また更にレベルアップしていきましょう！
またのご来店お待ちしております。
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いつもありがとうございます。
今回、オイルヘッドマッサージ肩甲骨矯正をしてもらいました。
はじめて矯正をしてもらった時よりかは、痛みは楽になりましたが、私の背中と肩が硬いのでマッサージ時に痛みがありますが、気持ちが良かったです。
友人から肩まわりのお肉がなくなった気がすると言われました。
ありがとうございます。
引き続き自宅でもストレッチなどがんばっていきたいと思います。
これからもよろしくお願いします。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
スッチー様
いつもご利用いただき誠に有難うございます。
すごく美意識や健康意識が高いので、お若いのにストイックに頑張っていらっしゃる印象です。
肩甲骨は時間が経つとまた周りが硬くなりますので、しっかりホームケアでストレッチも行い防止しながら施術はその間に間隔をとり入れていくのがベストです。
お忙しい中時間を空けてご来店くださり有難うございます。
お力添えできるよう今後も頑張らせていただきます。
また次回楽しみにお待ちしております。
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金曜日の夜伺い、他のお客様も多かったのですが、気持ちの良い接客でトレーニング前から気分が良くなりました。トレーニングでは歩き方を教えて頂いたので毎日犬の散歩で実践しています。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
いつも口コミを書いて頂きありがとうございます！
接客面も褒めて頂きありがとうございます！
今回は歩きをしましたね！！
歩きはもっとも身近な運動で、犬の散歩も高頻度で行っていただいているので
せっかく歩くならばしっかりと機能的に動ける歩きを目指して美しい身体にしていきましょう！
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トレーニングはストレッチメインでしたが、脚の裏側(アキレス腱～膝裏？)を伸ばすストレッチはかなりキツかったです。また、デスクワークの際の正しい座り方も教えてもらい、猫背はだいぶ改善されたような気がします。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
口コミを頂きありがとうございます！！
ふくらはぎは多くの人が硬くなる部位で、歩き方、立ち方、座りっぱなしでかなくなってしまいます！！
脚が綺麗なシルエットにするためにも、まず硬いふくらはぎを柔らかくし、機能的に動けるふくらはぎにしていきましょう！
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普段の生活に取り入れられる、呼吸方法や、姿勢の取り方を教えてもらえ、姿勢が変わってきています。
意識することの重要性を教えてもらえるので、とても役立ちます。ありがとうございます。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
いつも口コミありがとうございます！
呼吸は、生きていく中で、最も反復する運動で
この呼吸が崩れると、姿勢も崩れてしまいます。
綺麗な引き締まった身体にするためにも呼吸をうまく適切にできるようにしていきましょう！
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今回、オイルヘッドマッサージ肩甲骨矯正をしてもらいました。
私は肩と背中が硬いので、とても痛かったですが、気持ち良かったです。
以前より首の可動域がよくなりました。ありがとうございます。
引き続きストレッチもがんばりたいと思います。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
口コミ書いていただきありがとうございます！
少しずつでも自身の身体を良くしていくことが健康への一番の近道です！
首の可動域が広がると日常の生活の動きがとても良くなりますね！
引き続きストレッチ、継続していきましょう！
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今回は特に筋肉痛がくるトレーニングはしていなかったと思ったのですが、ばっちり次の日筋肉痛がきました。やはりプロに教わると、どんなトレーニングもしっかり身体に効くんだなと再度実感しました。
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ついにファスティングはじめました！
ここに通わなければ考えもしなかったと思います。がんばります！
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ゆうた 様
クチコミ書いていただき誠に有難うございます。
ファスティングは慣れるまではお腹が空きますが、慣れてくると空腹感も感じなくなります！
もしファスティングでご不明な点がありましたら、何なりと聞いて下さいね♪
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今回もトレーニングし、翌日筋肉痛になっています。
トレーニング後の爽快感が心地よくなってきました。
いつも、楽しくトレーニングしていただきありがとうございます。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
いつも口コミありがとうございます！
トレーニングをすることは血流の流れが良くなり、脳にも血の巡りが良くなりますので
爽快感が出ます！！
動くことは、日々のストレス発散にもつながり、日々の日常も快適になっていきます！！
是非運動は今後も続けていきましょう！
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猫背を改善したく
こちらに通っています。
個々のレベルに合わせて
指導してくれるので有り難いです。
私自身、怠けグセがあるのですが
週に1回通う事で、やらなければと
思えるのでなんとか続けて姿勢を改善
したいです。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
いつも口コミありがとうございます！
人それぞれクセがありますから、その癖をしっかり見極めてアプローチさせていただいております。
運動はなかなか継続しにくいですが、ここに通うと意識レベルが以前よりも高くなる方がほとんどですので、ここに通っている間に、しっかりと運動習慣を身につけていきましょう！
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先生のお陰で、めんどくさがり屋の私ですが毎週通えてます。毎回何かしらのアドバイスを頂けるため、モチベーションにも繋がります。
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今日は、股関節の内ねじり、外ねじりのトレーニングを力を抜きながら行いました。
力を抜きながら股関節を使えるようになるとゴルフだけではなく普段の生活も楽になると思います。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
いつも口コミを書いて頂きありがとうございます！
股関節のこの捻る動きが制限されている方がほとんどで、股関節が正常に動作しないと脚から体幹への伝達がうまくできないです。
股関節の動きが良くなるとゴルフもより良い動きに変わりますよ！
ゴルフのパフォーマンストレーニングは、日常の生活パフォーマンスの改善にもなりますので快適な日常を過ごせるようにしていきましょう！
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肩こり、腰痛に加えて最近膝も痛くなり困っていました。こちらではトレーニングでも膝に負担がかからないメニューを取り入れてくれ、整体では膝まわりをほぐしてもらい、何とか膝痛と付き合っています。いつもありがとうございます。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
口コミ書いていただきありがとうございます！
トレーニングよく頑張ってますね！
改善しようという前向きな気持ちをパワーに変えてトレーニング頑張っていきましょう！
これからも痛みのある部位に負担の少ないメニューでしっかりとサポートさせていただきます！
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少し痛みがあった部分もストレッチでかなり楽になりました。自宅でもやれるストレッチやトレーニングを色々教えて頂けて助かります。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
口コミを頂きありがとうございます！
痛みがあるとトレーニングにも支障が出てしまいます！
厄介な痛みは取り除き、しっかりと筋肉に刺激を入れていきましょう！
日々ケアもよろしくお願いします
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今回はトレーニングでスクワットを行いました。
正しいフォームから教えていただき、
当日の夜から筋肉痛で、足に効いております。
トレーニングメニューで新しいことをやる時には、
1つ1つフォームから教えてもらえるので、助かっています。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
いつも口コミありがとうございます！
今日も正しい動きをしっかりと習得しましたね！！
動きのズレが起こると、変なところに刺激が入ったり、身体を痛めたり、固めたりしてしまします
今後も正しい動きを身につけて頑張りましょう！
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50分のトレーニングがあっという間にでした。
姿勢を意識すること、継続していこうと思います。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
いつも口コミありがとうございます！
姿勢もお伝えした内容を実践していただいているので
かなり良くなっておりますね！！
ここから更なる磨きをかけて頑張っていきましょう！
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今回、はじめてオイルヘットマッサージ肩甲骨矯正をしてもらいました。
私の背中、肩が硬いので、とても痛かったですが、やってもらった後、首のまわりがとてもよくなりました。
ありがとうございます。
自分でもストレッチなど、メンテナンスをしていこうと思います。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
口コミ書いていただきありがとうございます！
首回りがスッキリするととても気持ちが良いですよね！
背中、肩周りの硬さは日々の積み重ねからくるものです。
自身でもしっかりとケアしていきましょうね！
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整体からの下半身筋トレでした。すぐに効果がきて、翌日から筋肉痛すごいです。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
口コミを頂きありがとうございます！
いつも短い時間内に集中して追い込めているので素晴らしいです！！
当店は卒業しましたが、自身でも継続して頑張ってください！
応援しております！
ありがとうござました！！
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筋トレしまくりです。翌日に筋肉痛すごいですが、ききました！
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
toshi 様
クチコミありがとう御座います。
喜んでいただけて嬉しく思います。
これからもtoshi様のご希望にお答えながらやっていきますので
今後ともよろしくお願い致します。
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トレーニングのメニューが毎回同じではなく、色々なバリエーションがあり面白いです。おかげて、腕の筋肉がついてきたように感じます。お腹まわりも、もう少し引き締められるように頑張っていきたいです。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あまのっち様
いつもお忙しい中ご来店くださり誠に有難うございます。
お腹周りも一旦くびれが出てスッキリしてきましたので、違う部位に目を向けていましたが、しっかり筋肉がつきました。
また、お腹周りが油断すると出てきてしまうので、引き続き矯正とトレーニングでキープしていきましょう。
いつも有難うございます。
また次回お待ちしております。
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反り腰で身体がかたいので、姿勢も悪くなりがちですが、トレーニングの際に自分ではわからなかった点を教えてもらい、意識するようになってきました。正しい姿勢が身につくように、続けていきたいです。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あまのっち様
いつもお忙しい中ご来店くださり誠に有難うございます。
どうしてもお仕事柄姿勢は悪くなりやすいです。
また、部署が移り環境の変化で違う痛みも出てきたので、リハビリも兼ねたトレーニング、そしていつもの矯正をしていけば整うと思います。
今後も症状が良くなってきているので、コツコツ一緒に乗り越えていきましょう。
またのご来店お待ちしております。
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いつもありがとうございます。
久々に運動が出来て良かったです。
運動をしている時には、ちゃんと筋肉が使えているのかわからなかったのですが、次の日に筋肉痛となり、しっかりきいているのがわかりました。
また、ストレッチは痛かったですが、とても気持ち良かったです。
ジムに行くと継続して運動しなければと背中を押されます。
リバウンドをしないように引き続き頑張りたいと思うので、よろしくお願いします。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
スッチー 様
クチコミありがとう御座います。
またご丁寧に書いていただきありがとう御座います。
これからもリバウンドしないようにもアドバイスさせていただきますので
トレーニングのことだけでなく食事のことでも何なりとお聞きください♪
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しっかりと筋肉痛が来て心地よいです。続けて頑張ります。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
nk 様
クチコミありがとうございます。
少しずつ身体がガッチリとしてきましたね！
これからも全力でサポートさせていただきますので
今後ともよろしくお願い致します。
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トレーニングで通い3ヶ月目ですが明らかに最近身体の線が締まってきました。姿勢も良くなってきたのか、時々あった腰痛もトレーニング通うようになってからなくなりました。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
口コミをして頂きありがとうございます！！
体が引き締まったということでお見事です！！
週一回という頻度ながらも、日々頑張っている姿が伝わります！！
腰痛も感じなくなってよかったです
今後もよろしくお願いします
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姿勢矯正で通っています
体重も少し落ちましたが、久しぶりに
会った知人の何人かに痩せたねと言われました。
見た目に変化が現れてきて嬉しいです。
このまま猫背が改善されて、定着できるように
頑張ります。
ASFiT亀有【整体＆パーソナルトレーニング】からの返信コメント
いつも口コミありがとうございます！
周の方から嬉しいお言葉を頂けてよかったです。
姿勢改善でご来店していただいているので、改善系をメインにさせていただいておりますが
体重がそんなに変わらなくとも、姿勢が変われば綺麗な体に近づけます！
まだ崩れが残っていますので、しっかり整えていきましょう！！
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かなり久しぶりなので優しい熱さにしてもらいました。
次は頑張ります!
アスフィット 亀有(ASFiT)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
