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おおぞら整体ラボのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

104件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2022-08-10 10:17:42.0

投稿者：

光石昭男

膝に水が溜まるはどうして？

膝が痛い、腫れているときに、膝に水が溜まっているということもあります。今回は膝に水が溜まると、どのような症状がでるのか、お話をしていきたいと思います。【　膝の水とはどんな…続きを見る
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投稿日：

2022-07-19 12:11:19.0

投稿者：

光石昭男

目のケイレン

スマホやパソコンを操作していたら瞼がピクピクした、片側の下瞼だけがピクピク動いたなどの症状を経験した人も少なくないのではないでしょうか？今日は「まぶたがピクピクする目…続きを見る
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投稿日：

2022-07-05 11:19:47.0

投稿者：

光石昭男

股関節前面の詰まり感と痛み

きょうは「股関節の前面のつまり感、痛み」についてお話していきたいと思います。股関節は歩く・立つ・しゃがむという日常動作からスポーツ時までも「身体の要」としての役割を担…続きを見る
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投稿日：

2022-06-18 17:29:38.0

投稿者：

光石昭男

なで肩の肩こり

肩こりを訴える方で、肩の形が特徴的な方がいらっしゃいます。今回はその中でも「なで肩の肩こり」について話していきたいと思います。なで肩の人は、通常より鎖骨の位置が低く、…続きを見る
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投稿日：

2022-06-03 15:25:09.0

投稿者：

光石昭男

デスクワークでの肩こり

最近、会社での勤務のほかに在宅ワークやテレビ鑑賞、スマホの操作時間など座って過ごす時間が長くなったという人は多いのではないでしょうか。きょうは「長時間同じ姿勢による肩こ…続きを見る
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投稿日：

2022-05-22 10:54:53.0

投稿者：

光石昭男

ポッチャリからスマートな体へ

在宅ワークなどで運動不足により、最近、太り気味という方は多いのではないでしょうか？痩せやすい人と太りやすい人の差は、「褐色脂肪細胞」の量や活性具合が関係するとも言われま…続きを見る
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投稿日：

2022-05-14 10:48:57.0

投稿者：

光石昭男

ぞうきん絞りで腕が痛い

こんいちは！皆さんは、運動や日常の生活によって、肘に痛みが出たことはありませんか！？今回は「ぞうきん絞りで腕や手が痛い」についてお話していきたいと思います。「ぞうき…続きを見る
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投稿日：

2022-04-23 09:59:48.0

投稿者：

光石昭男

NG姿勢の見直し

みなさんは「最近背中が丸くなったね？」なんて、家族や友人にいわれたことはありませんか？長時間のパソコンやスマホの使用で姿勢が偏って猫背になってしまう方も多いとおもいま…続きを見る
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投稿日：

2022-04-10 12:24:14.0

投稿者：

光石昭男

鉄板のような硬い背中

皆さん、こんいちは！段々と暖かい日が増えてきて春が近づいてきているのを感じますよね。４月は１年のうちで最も寒暖差が出やすい時期です。それにより身体の体調を崩したりする方も…続きを見る
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投稿日：

2022-03-26 14:20:25.0

投稿者：

光石昭男

抱っこ疲れ（骨盤の歪み）

産後から子供を抱っこすることが多く、世話をしていて疲れがたまっているお母さんも多いとおもいます。きょうは「抱っこ疲れと骨盤のゆがみ」について説明していきたいと思います…続きを見る