カンゼンコシツセイパーソナルジム アンドバランス
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アンドバランス(&balance)のブログ
2022年5月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-05-24 21:27:07.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです☆今日は新メニュー『アニマルフロー』をご紹介します♪めちゃめちゃ楽しくて気持ち良い(ちょっとだけキツイ。笑)機能的な身体を作れるトレーニングなので、…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-05-23 17:51:10.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは☆&balanceです＾＾男性トレーナーと女性トレーナーってどっちが良いの？？もちろん、男性でも女性でも、性格や雰囲気が合うとか目的をどれだけしっかり共有してくれるかみ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-05-20 18:16:26.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは☆&balanceです！『夏に向けて、ボディメイクやっていきましょう！！！』大事。大事です。けどね！！！！２ヶ月追い込んで10kg痩せたけど、１ヶ月でリバウンドしました！！…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-05-18 18:21:53.0
- 投稿者：
- &balance
おはようございます！＆balanceです^^/少し前の話ですが、友人の結婚式に参列させていただきました！新郎新婦ともにトレイルランやトライアスロンなどアクティブな趣味を持っているご…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-05-15 17:59:32.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは♪&balanceです！！最近暖かくなってきて最高ですね！！毎日トレーニング日和で何よりです！！(めちゃめちゃ筋肉バカみたいですね！！！笑)さて、パーソナルトレーニング！…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-05-13 11:45:39.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは☆&balanceです！身体、硬くなってませんか？リモートワークなどで運動する機会が減り、筋力はもちろんですが、凝り固まって可動域が狭くなった結果、疲れやすくなっている…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-05-12 22:11:19.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは☆&balanceです！ジム初心者のお客様からよく聞くのが、「興味はあるんだけど、"自分なんか"が行って大丈夫なのかな？」という声です。。。これは正直ちょっと寂しいです！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-05-11 19:32:38.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです！何も無いところでつまずくとか、歩いててなんか詰まる感じがあるとか、走ろうとしてもなんだかちぐはぐ感があるとか、、、ありませんか？？気付かないうち…続きを見る
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