カンゼンコシツセイパーソナルジム アンドバランス
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アンドバランス(&balance)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-02-11 08:09:35.0
- パーソナルトレーニングって覚悟決めなきゃダメですか
- こんにちは！&balanceです♪
パ、パパ、パーソナルトレーニングって怖いですよね。。。
めちゃめちゃ厳しいトレーナーが、
笑顔で追い込んできて、
歩けなくなるまで筋トレさせられたりして、
「また３日後ですね～♪」とか言われて、
笑いながらまた筋トレさせられて。。。
やってみたいのに
厳しくて絶対無理！！
みたいなイメージをお持ちの方も多いと思います。
&balanceでは短期集中ばかりでなく、
HIITや加圧トレーニングなど、(詳しくはそれぞれのブログを書きます！！メニュー欄もご参考に♪)
ご自身の体力に合わせて『楽しく』『続けられる』メニューをご用意しております☆
ぜひぜひ体験にいらしてみてください♪
とにかくストイックに！！！！ではなく！！笑
急いでマッチョを目指すのではなく、
しっかり無理なく、必要な時間をかけて、
柔軟性や連動性を重視した『機能的な身体』を目指しましょう！！
ダラダラやるのはまた違いますけどね笑
そこは&balance自慢のトレーナー陣がばっちりバランスよくメニューを組ませていただきます☆
公式LINEアカウントもあるのでお気軽にご相談くださいね♪
&balance公式LINEはこちら☆
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投稿者
&balance
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