カンゼンコシツセイパーソナルジム アンドバランス
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アンドバランス(&balance)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-11 13:06:30.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは☆&balanceです！ジム初心者のお客様からよく聞くのが、「興味はあるんだけど、"自分なんか"が行って大丈夫なのかな？」という声です。。。これは正直ちょっと寂しいです！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-11 08:09:35.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです♪パ、パパ、パーソナルトレーニングって怖いですよね。。。めちゃめちゃ厳しいトレーナーが、笑顔で追い込んできて、歩けなくなるまで筋トレさせられたりし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-10 19:18:11.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです！トレーニングを楽しく続けるには、成長を楽しむというのがとても大切です♪成長を実感できると楽しくなってきて、さらに頑張れるようになってきます！最初…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-10 08:41:50.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは☆ &balanceです！！パーソナルトレーニングって、めちゃめちゃ追い込まれるんでしょ？？続けられる自信ないよ～。。。という方、多いと思います。トレーナーに(あ。これで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-09 20:18:46.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！＆balanceです^^今回の投稿は、パーソナルトレーニングが初めてだったお客様のご紹介です！こちらのお客様は、以前自分ではジム通ってマシンや有酸素をしてらっしゃった…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-09 12:15:57.0
- 投稿者：
- &balance
おはようございます！&balanceです！！みなさん、糖化ってご存知ですか？体内の余分な糖と、タンパク質が結びつきタンパク質が劣化する現象で、酸化と並んで『老化』の大きな原因とな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-08 20:31:16.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！＆balanceです^^今回は、今通ってくださっている女性会員様が気にしているお尻トレーニングをご紹介しますーーー！こちら『ヒップスラスト』と言う種目になります！垂れ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-07 20:14:45.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです！うううう、運動したいけど、、、、ちょっと、じじじじじ自信が無いんだな。。。。なんて方も多いのではないでしょうか？大丈夫！！！！！！ででんっっっっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-07 09:42:51.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！！ ＆balanceです！！今回は、女性が気になる『内もも』トレーニングをご紹介します^^こちら、種目名は『サイドランジ』と言い、フローインと言ったスライドシートを使…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-06 18:36:13.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです！皆様正月太り、バリバリですか？すいません、僕はバリバリのブヨブヨです！！！笑なので！！！とりあえず燃やしましょう！！！そんな時のおすすめメニュー…続きを見る
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