カンゼンコシツセイパーソナルジム アンドバランス
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アンドバランス(&balance)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-05 19:23:02.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは♪&balanceです＾＾本日は皆様おそらく気になっているであろうこちら。『お客様の年齢層ってどんな感じですか？？？』にお答えします＾＾&balanceのお客様層は20～40代の女…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-05 12:19:32.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです！今日も張り切っていきましょう！！(何を)高い料金を払ってパーソナルジムに通う理由その３！！！「食の管理が学べる！！」「学べる！！！！」これめちゃめ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-05 10:33:48.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは♪&balanceです！寒くなってきましたね。。。冬になると、着ても着ても寒い。。。芯から冷えてしまって、何をしても温まらない。。。なんて方も、少なくないと思います。体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-04 08:44:45.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは♪&balanceです！HIITトレーニング、ご存知ですか？？30秒と10秒など、高強度のトレーニングと休憩を繰り返すサーキットトレーニングなんですが脂肪燃焼効果が、爆上がりす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-03 20:35:59.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは☆&balanceです！今日は人気の加圧トレーニングの特徴をご紹介します＾＾加圧トレーニングは専用の器具を装着していただき、血流を制限して低酸素化し、【低負荷・短時間】…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-03 08:14:20.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！！&balanceです！！パーソナルトレーニング、始めてみたいけどなんかきっかけ欲しいな～。。。みたいなテンションの方、多いですよね。分かります。笑腰が重いですよね。…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-01 18:30:14.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは♪&balanceです！！軽やかな足取りの方、素敵ですよね＾＾でも何もしないと、足取りは重くなるばかり。。。やはり筋力が落ちていくと、どうしても足が上がらなくなってきま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-01 08:37:31.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは☆&balanceです！最近体が思うように動かない。。。とか、肩が上がらなくなってきた。。。とか。ありませんか？？身体って使っていない筋肉が固まってきたり、あまりやらな…続きを見る -
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スタッフ
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