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アンドバランス(&balance)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-25 19:48:40.0
- できればこいつだけは出したくなかった。。。笑
- こんにちは！&balanceです！
いや、ただの後輩のBefore Afterなんですが。。。笑ドヤってるんでなんか悔しいですよね。。。笑
でも2ヶ月半でここまで！
しかも特に食事制限はしてません！！！
(彼はラーメン大好きで、
地獄のようなニンニク臭を放ってトレーニングに来た日もありました。。。笑)
彼を担当したaikoは、終始そのニンニク臭に耐えていました。笑
彼は脂肪量もですが、筋力のバランスが悪く
姿勢のせいでよりぽっちゃり見えてた部分もあるんですが、
・筋力UPで脂肪が減った
・背中やインナーマッスルを中心としたトレーニングで姿勢が良くなった
・胸回りの筋肉をつけて全体的なバランスを上に引き上げた
などの複合的な理由で
２ヶ月半でここまで変わりました。
あ、あと髪も切ってますね！笑
脂肪燃焼だけなら気合でできるかもですが、
姿勢の矯正もとっても大切です☆
ぜひぜひご体験ください♪
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投稿者
&balance
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