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ジムビカム(GYM Become)のブログ
- ★トレーニングギアのすすめ~グローブ編~★
- 毎度、深谷です!
今回はトレーニングギアについてです!
トレーニングギアとは、トレーニングを行う際に腰や手首といった関節などを保護するためのツールです。
トレーニングでは日常では扱う事のない重りを持ったり担いだりするので、関節はしっかり保護するのが大事です。
怪我をしてしまってはトレーニングを続ける事はおろか、日常生活にも支障が出てしまいます。
この記事では、グローブのおはなしです。
トレーニンググローブと検索すると、数多くの商品がありますが、私がお勧めするのはリストラップ付きのグローブです!
リストラップが付いてると、しっかり手首を保護できるのでベンチプレスやスクワットをする時に手首を痛めるリスクが減ります!
Becomeの会員さんも着けてくれる方が増えてきました^_^
また書きます!
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