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BODYMAKELABO TEPPEN

ボディメイクラボ テッペン

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  • 東京都江戸川区一之江8丁目18-1-402
  • 都営新宿線一之江駅A3c出口徒歩1分【一之江/船堀/瑞江/ジム/ダイエット/ピラティス】

ボディメイクラボ テッペン(BODYMAKELABO TEPPEN)のブログ

最新ブログ一覧

344件のブログがあります

1/35ページ 次へ

  • 空気がどこに入るかで姿勢が決まる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-27 16:26:10.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。姿勢改善したい!という方の体のチェックはまず胸と背中に空気が入るか?!を確認し…続きを見る
  • ゴルフのトレーニング!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-26 10:56:17.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのです!ゴルフコーチにスイングを教わってもしっくりこない、、、真似しようとしてスイン…続きを見る
  • ピラティス×トレーニングで理想の体へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-22 21:17:00.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。ピラティスの良いところは、普段意識できない体の関節・筋肉まで動…続きを見る
  • 産後のトレーニングもお任せください!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-13 16:17:31.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ!都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。産後のお悩みも是非相談ください!TEPPENトレーナーの吉山は『呼吸』に詳し…続きを見る
  • 骨盤底筋を鍛えよう?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-12 16:19:11.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボデイメイクラボTEPPENです!SNSや雑誌の見出しで【骨盤底筋を鍛えよう】や【骨盤底筋大切!】というフレーズを見…続きを見る
  • なんで呼吸が大切なの???
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-07 17:01:24.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです!呼吸が浅いと人から指摘されたことがあるのですが、、、なんで呼吸が大切なんですか…続きを見る
  • ストレッチで悪化することも、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-05 23:23:46.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです!骨盤周りに痛みがある、、、腰というか仙骨というか、、、おそらくその方が指差した…続きを見る
  • 緊張グセ、くいしばりグセ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-31 19:16:46.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです!当施設では呼吸のエクササイズを行っていただくことが多いです。その際、体の緊張が…続きを見る
  • ピラティス×トレーニングで理想の身体へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-30 17:15:34.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。ピラティスの良いところは、普段意識できない体の関節・筋肉まで動…続きを見る
  • 巻き肩の改善について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-29 17:15:21.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです!姿勢改善を目的に来ていただく方が非常に多いです。中でも巻き肩が気になるという女…続きを見る
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