洛陽健康倶楽部のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-19 13:59:24.0
- 運動中に手の痺れ
- 昨日まで暑い日が続いたのに、本日は気温が下がり雨までふっております。
日々の極端な気温の変化で身体の疲労も抜けきれず、コントロールが難しくなってきておられる方も少なくないと思います。
そんな中昨日治療した学生さんが部活の練習中に手先がしびれました。
と言いました。
これから夏に入りそういう症状が出ると要注意です！！！
熱中症の初期症状で「熱痙攣」とういいます。
運動中に大量に汗をかいているのに水だけを摂取していると起こります。
痙攣は塩分から摂取するナトリウムの濃度が血液で低下し起こっています。
運動中の水分補給は水だけでは非常に危険なのでお気をつけください。
はじめは手先の痺れだけだったものが全身でてしまうと命も危なくなってしまいます。
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