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てもみ整体のブログ

最新ブログ一覧

661件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2024-06-02 09:32:14.0

投稿者：

てもみ整体

脛が硬くなり痛みが出る。違和感が出る UP

長時間歩いた時になどスネが痛くなる経験はありませんか？普通に生活してるだけでもやけに疲れるといった方もいると思います。スネの筋肉は『前脛骨筋』といって足首を背屈（指を上に…続きを見る
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投稿日：

2024-06-01 09:17:13.0

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てもみ整体

幸せをもたらすホルモン！ UP

「幸福物質」のお話です。幸福を感じさせる3つのホルモンをご存知でしょうか？１．セロトニン２．オキシトシン３．ドーパミン１．のセロトニンは健康の土台で、規則正しいリズムで生…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 09:05:29.0

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てもみ整体

かかとがちゃんと機能していますか？ UP

皆さんはヒールの高い靴や、靴のかかと部分を踏んだままで歩くことはありますか？また、うつむいたまま歩くことはありますか？そういった習慣を長く続けてしまうと身体によくないんで…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 09:40:20.0

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てもみ整体

5/30(木)最新の空き状況 UP

日頃よりお世話になっております明日の5/31(金)12時以降空きがございます。空きがあるのは珍しいので、なるべく早めにご予約下さい5月はゴールデンウイークなどもあり予約がほとんど…続きを見る
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投稿日：

2024-05-29 09:55:07.0

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てもみ整体

お尻の筋肉はかなり大事です!座りっぱなしは厳禁！ UP

今回はお尻と姿勢の関係についてです。姿勢が悪いと骨格が歪んで様々な差支えが出ますが、それはお尻も該当します。お尻には殿筋群という筋肉が骨盤から股関節にかけて存在しています…続きを見る
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投稿日：

2024-05-27 10:58:53.0

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てもみ整体

水分補給！ UP

急に暖かくなると、冷たい飲み物を飲む機会が増えますよね。熱中症を防ぐためにも、こまめに水分補給をしたいところですが、飲み物の種類によっては脱水症状を招いたり、糖分のとりす…続きを見る
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投稿日：

2024-05-25 10:30:54.0

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てもみ整体

筋肉をリラックスさせよう！

生物学用語には「反射」というものがあります。特定の刺激に対して、意識なく反応する作用の事を指します。人間における反射には、・すっぱいものを見て唾液が出る・熱いものに手を触…続きを見る
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投稿日：

2024-05-24 09:40:12.0

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てもみ整体

腸内の乱れから身体のだるさへ

普段とは違う環境や季節の変わり目で身体が適応しない理由はいくつかあります。その中でも今回は4月に関連づいた理由をシェアしていきます！その理由とは腸内環境です！3月までの寒さ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 12:39:22.0

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てもみ整体

砂糖

巷には無数のダイエット方法がありますが、「糖質制限」は比較的手を出しやすく、取り組んだことのある方は多いでしょう。１．お菓子やジュースなど「砂糖」を含む食品２．お米やイモ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-20 08:57:53.0

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てもみ整体

紫外線でシミ以外もできる？

今の季節紫外線などが強くなり紫外線予防が大事になりますね。実は紫外線が起こす、エイジングサインは、『シミ』だけでなく、『たるみ・シワ』を加速させることはご存知でしょうか？…続きを見る