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えとす整骨院のブログ
- 【不眠症】 もしくは寝ても疲れが取れない方へ
えとす鍼灸整骨院 施術者トレーナーの渡邊です☆
本日は「不眠症」について
専門家の視点から言うと
肩から背中がバキバキに緊張されてるケースがほとんどです。
↑少し見にくいですが、人の断面図。
背中から腰にかけて神経は流れそこから色々な臓器や筋肉に指令がいきます。
背中が硬い場合は興奮のスイッチがオンになりっぱなしなので
緩めてリセット! オフにしないとですね。
緩めるだけで大分寝つきと翌朝のパフォーマンス目覚めの良さは変わります。
また症状が重いな? という方には鍼灸がオススメです。
深層の筋肉に直接アプローチできて速効性がのぞめます。
「何からやればいいの?」
という方は初回体験クーポンを是非ご利用して
当院の施術と雰囲気を体験してみてください^^
#白楽 #妙蓮寺 #東白楽 #横浜 #新横浜
#鍼灸 #整体 #マッサージ #不眠症 #自律神経
予約TEL 045-295-2111
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