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HOG-Me 【ホグミィ】

ホグミィ

  • リラク
  • 岡山県倉敷市白楽町463-2 コムプラザ倉敷市役所北店テナント棟2F
  • コムプラザ倉敷市役所北店 テナント棟2F [肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ]

ホグミィ(HOG-Me)のブログ

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360件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-23 14:34:46.0
    投稿者:
    西濱
    こんにちは、ホグミィです☆朝晩の冷えも深まってきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。(^o^)インフルエンザの流行もあり、体調管理には気をつけていきたいところですね。寒…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-20 15:57:40.0
    投稿者:
    西濱
    こんにちは、ホグミィです☆寒い時期に肩が凝るのはなぜなのか…? 急に気温が下がり、朝晩は冷え込むようになりましたね。寒いと肩が凝るのは、主に以下のような理由が考えられます…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-18 14:15:03.0
    投稿者:
    西濱
    こんにちは。ホグミィです☆11月に入り、朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。日中との気温差も大きく、身体がうまくついていかない…という方も多いのではないでしょうか?…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-16 12:46:08.0
    投稿者:
    西濱
    こんにちは、ホグミィです☆11月も半ばになり、そろそろ年末の忙しさを感じ始める頃ですね。仕事や家事に加え、忘年会やイベントなど予定が増える季節。知らず知らずのうちに体に疲れ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-14 14:57:13.0
    投稿者:
    西濱
    こんにちは、ホグミィです☆涼しくなり、体を動かしやすい季節になりました。ウォーキング、ジョギング、スポーツイベントなど「運動の秋」を楽しむ方が増える一方で、腰痛や筋肉のハ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-12 10:42:23.0
    投稿者:
    西濱
    こんにちは、ホグミィです(^o^)女性に多い外反母趾ですが、外反母趾を防ぐためには、以下のような予防策があります。   ●適切な靴を選ぶ   歩行時にかかる圧力を分散するため、つま…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-08 13:12:36.0
    投稿者:
    西濱
    こんにちは、ホグミィです。ブログをご覧いただきありがとうございます。近年、デスクワークやスマートフォンで首や肩が辛い方が増えて来ています。首すじ、首のつけ根から、肩または…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-07 15:50:20.0
    投稿者:
    西濱
    こんにちは。ホグミィです☆最近、「眠っても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩み、ありませんか?それは“睡眠の質”が落ちているサインかもしれません。今回は…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-06 17:53:53.0
    投稿者:
    西濱
    こんにちは、ホグミィです。今日は体を柔らかくしておくと良いメリットをお伝えできたらと思います(^^♪『体が柔らかいメリット』●疲れがたまりにくく代謝が上がる●ケガをしにくい…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-03 12:06:54.0
    投稿者:
    西濱
    こんにちは、ホグミィです(*^^*)いつもブログをご覧になっていただき、ありがとうございます!最近は、朝晩が冷え込み、日中は暖かい日もありますね☆なので、今日は「寒暖差」につい…続きを見る
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