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リアン整体院

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リアン整体院のブログ

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371件のブログがあります

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  • 肩こりになる原因
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    投稿日:
    2024-11-25 06:49:39.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    肩こりの原因は、筋肉の緊張や血行不良を引き起こすさまざまな要因によって生じます。主な原因を以下に挙げます。1. 姿勢の悪さ長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により、…続きを見る
  • カラダのゴールデンライン
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    投稿日:
    2024-11-24 07:25:54.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    「身体のゴールデンライン」とは、人体が最も理想的で機能的なバランスを保つための軸や姿勢を指します。このラインが整っていると、姿勢が良くなるだけでなく、筋肉や関節への負担が…続きを見る
  • ギックリ腰が起こる原因
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    投稿日:
    2024-11-23 06:24:59.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    ギックリ腰(急性腰痛症)の原因はさまざまですが、多くの場合、腰椎や筋肉、靭帯などに急激な負荷がかかることで起こります。以下に、主な原因と要因をまとめます!1. 急激な動きや…続きを見る
  • 骨盤はカラダの要?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-22 06:45:50.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    骨盤(こつばん)は「身体の要(かなめ)」といわれるほど重要な部位です。骨盤は上半身と下半身をつなぐ要(かなめ)であり、体全体のバランスや動きに深く関わっています。以下のよ…続きを見る
  • 坐骨神経痛について
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    投稿日:
    2024-11-21 07:08:38.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    坐骨神経痛が起こる原因坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されたり刺激されたりすることで起こります。坐骨神経は、腰からお尻を通り、足まで伸びる体内で最も大きな神経です。この痛みは…続きを見る
  • タンパク質の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-20 08:26:45.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    タンパク質は、私たちの体にとって非常に重要な栄養素の一つです。その理由は、以下のような多岐にわたる役割を果たしているからです。1. 筋肉・骨・皮膚などの構成要素タンパク質は…続きを見る
  • 身体のゴールデンライン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-19 07:14:13.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    身体のゴールデンラインとは、理想的な姿勢を維持するために身体の各部位が直線上に整った状態を指します。これにより、身体のバランスが保たれ、負担が最小限に抑えられます。特に、…続きを見る
  • 呼吸の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-18 07:33:27.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    呼吸は生命活動の根幹を支える非常に重要な機能です。単に酸素を取り入れるだけでなく、体や心の健康にも深く関わっています。以下に呼吸の重要性を整理して解説します。1. 生命維持…続きを見る
  • 目標達成するとカラダに起こる変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-17 07:08:36.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    目標を達成すると、脳にはさまざまなポジティブな変化が起こります。みなさんも日常生活でのできないをできるに変えて目標達成してみませんか?1. ドーパミンの分泌目標達成時には、…続きを見る
  • おすすめの来院頻度
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-16 06:53:21.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    整体で根本的に症状を改善していくには、お客様の症状や身体の状態によりますが、以下のステップに分けて頻度を調整することが一般的です。1. 集中ケア期(最初の1~2ヶ月)頻度:週1…続きを見る
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