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リアン整体院

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リアン整体院のブログ

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371件のブログがあります

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  • 椎間板ヘルニアになる要因
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    投稿日:
    2024-10-22 07:51:21.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    椎間板ヘルニアが起こる主な要因は、椎間板(背骨の椎骨間にあるクッションのような組織)が損傷したり、加齢や過度の負荷により劣化したりすることです。これにより、椎間板の内部に…続きを見る
  • 巻き肩で起こること?!
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    投稿日:
    2024-10-21 07:39:15.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    巻き肩(巻き込み肩、または内巻き肩とも呼ばれる)は、肩が前方に丸まった状態のことを指し、以下のような原因があります。1. 姿勢の悪さ長時間のデスクワークやスマホの使用により…続きを見る
  • 姿勢が良くなると気分も上がる?!
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    投稿日:
    2024-10-20 05:00:09.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    姿勢が良くなると気持ちが明るくなる理由はいくつかあります。1. 呼吸の改善良い姿勢を保つことで、胸や肺が開き、深く呼吸しやすくなります。酸素をしっかりと体内に取り込むことが…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-19 09:01:54.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    骨盤が歪むと、以下のような影響が起こる可能性があります!1. 姿勢の悪化骨盤の歪みは、脊椎のカーブや体のバランスを崩し、姿勢の悪化を引き起こすことがあります。2. 筋力の偏り骨…続きを見る
  • 姿勢が悪いとどんな症状が起こる?!
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    投稿日:
    2024-10-18 05:55:01.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    姿勢は健康や生活の質に大きな影響を与える重要な要素です。正しい姿勢を維持することは、次のような利点をもたらします。1. 痛みや不快感の予防不良姿勢は、首や肩、腰などの体の部…続きを見る
  • どのくらいで脂肪が燃える?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-17 07:09:57.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    ランニングやウォーキングで脂肪が燃え始める時間は、運動の強度や個人の体質によって異なりますが、一般的な目安としては20~30分ほど連続して運動を続けた後に脂肪が燃え始めると言…続きを見る
  • カイロプラクティックについて
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    投稿日:
    2024-10-16 07:46:41.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    カイロプラクティックは、脊椎(背骨)や関節、筋肉の問題に焦点を当て、体の自然治癒力を促す手技療法です。1. 痛みの軽減腰痛、首痛、肩こり、関節痛など、姿勢や神経圧迫が原因の…続きを見る
  • 痛みがでる要因と整体の効果!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-14 05:46:23.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    身体の痛みの原因はさまざまで、整体はそれに対処する効果的な方法の一つです。身体の痛みが出る原因1. 姿勢の悪さ長時間の座り仕事やスマホの使用、不適切な歩行姿勢などが原因で、…続きを見る
  • 疲労が溜まっている人の特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-13 06:09:28.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    疲労が溜まっている人には、以下のような特徴が見られることがあります。1. 身体的な特徴姿勢が悪い疲労が溜まると、無意識に猫背や肩が下がる姿勢になりがちです。背中や首、肩の筋…続きを見る
  • 姿勢良くすることで自律神経が整う!?
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    投稿日:
    2024-10-12 05:01:28.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    姿勢を改善すると、自律神経が整う可能性があります。正しい姿勢を保つことは、体全体のバランスや血流に影響を与え、自律神経の働きをサポートするからです。自律神経には交感神経(…続きを見る
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