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リアン整体院

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リアン整体院のブログ

最新ブログ一覧

371件のブログがあります

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  • 姿勢が悪いと呼吸が浅くなる?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-16 07:33:42.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    姿勢が悪いと呼吸が浅くなることがあります。特に猫背や前かがみの姿勢では、胸や肺が圧迫され、肺が十分に広がらなくなります。これにより、次のような影響が出ます。1. 肺の拡張が…続きを見る
  • 姿勢と冷え性の関係性?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-15 07:27:16.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    冷え性と姿勢には関連性があります。姿勢の悪さが体の血行や筋肉の働きに影響を与えるため、冷え性を悪化させることがあります。以下は、その関連性について詳しく説明します。1. 血…続きを見る
  • 姿勢が悪いと、、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-14 07:14:31.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    姿勢が悪いと、以下のような身体への影響が生じることがあります1. 肩こりや首の痛み悪い姿勢は、肩や首に余分な負担をかけ、筋肉が緊張しやすくなります。これが肩こりや首の痛みの…続きを見る
  • 中野不動尊に行ってきました!
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-13 04:54:30.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    中野不動尊(なかのふどうそん)は、福島県福島市飯坂町に位置する真言宗の寺院で、正式には「医王山常光寺」と呼ばれています。不動明王を本尊とし、古くから厄除けや災難除けの霊場…続きを見る
  • 坐骨神経痛とは?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-12 07:34:00.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    坐骨神経痛の原因は、主に坐骨神経が圧迫されたり、刺激を受けることで引き起こされます。以下に主な原因を挙げます。1. 椎間板ヘルニア椎間板が外に飛び出し、坐骨神経を圧迫するこ…続きを見る
  • 肩甲骨が固くなると起こること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-11 07:08:46.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    肩甲骨が固くなると、さまざまな問題が生じる可能性があります。以下はその主な影響です。1. 肩こり・首こり肩甲骨が固まると肩や首の筋肉に負担がかかり、慢性的な肩こりや首こりを…続きを見る
  • アウターマッスルとインナーマッスルの違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-10 06:28:47.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    インナーマッスルとアウターマッスルの違いと役割について説明します。インナーマッスル (深層筋)インナーマッスルは、体の深い部分に位置する筋肉で、体の姿勢を支える役割がありま…続きを見る
  • カラダを整えると良いこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-09 07:31:15.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    整体(せいたい)は、身体の歪みやバランスを整えるための施術で、いくつかの身体に良い効果があります。1. 姿勢改善骨格や筋肉のバランスを調整することで、姿勢が正しくなり、体の…続きを見る
  • 猫背と腰痛の関係性について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-08 08:28:45.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    猫背と腰痛には密接な関係があります。猫背とは、背中が丸まり、肩が前方に突き出ている姿勢のことを指し、これが腰痛の原因となることがあります。以下に猫背と腰痛の関係性を詳しく…続きを見る
  • 口呼吸と鼻呼吸の違いについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-06 07:52:17.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    口呼吸(口で呼吸する)と鼻呼吸(鼻で呼吸する)にはいくつかの重要な違いがあります。それぞれが健康に与える影響も異なります。1. フィルタリング機能鼻呼吸鼻毛や鼻腔内の粘液が…続きを見る
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