パーソナルトレーニング ジム リセット
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 兵庫県神戸市灘区日尾町2丁目2-5アリタハウス4F
- JR六甲道駅徒歩4分
リセット(Reset)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-02-12 09:39:16.0
- 体内の水分量と身体の硬さの関係は
- ■体の水分はどこに溜まっているのか?
成人男性の水分の割合は体重の60%くらいと言われております。
では、その水分が多く蓄えられている場所はどこにあるのでしょうか?!
答えは【筋肉】に多く蓄えられています。
そのため【筋肉は水分の貯蔵庫】とも言われています。
■筋肉の水分がなくなると起こること
体内の水分が不足していると筋肉の伸縮性を失います。
それに伴い非常に怪我をしやすい体になってしまいます。
また、筋肉はゴムのようなのものです。
ゴムは劣化するとカピカピになって切れやすくなり使い物ならなくなります。
筋肉の水分量が少なくなるとゴムでいうカピカピの筋肉になり切れやすくなります。
また、筋肉に伸縮性がなくなると体は硬くなっていきます。
年齢が高くなっていくにつれ体が硬くなるとよく耳にします。
それは、高齢者になればなるほど水分の貯蔵庫である筋肉量が減っていってしまうからです。
体内水分量は50%~55%くらいに減ると言われています。
寒くなり、汗をかいていなくても水分は必要です。
特に運動をしている時など、こまめに水分を補給し体内水分量を多く保てるようにしていきましょう。
神戸市灘区六甲道駅でダイエットができるパーソナルジムをお探しの方はResetへ
「これまでにジムに通ったことがあるけど効果が出ず続かなかった」
「肩こりや腰痛に悩んでいる」
「モチベーションを上げて欲しい」
こんな方におすすめです!
Resetに通う方の8割が女性で、トレーニング経験や運動経験のない方です!
理学療法士の資格を持ったトレーナーも在籍しているため、機能改善、コンディショニングも可能です!
まずは、公式LINE、ホットペッパーから無料体験をお申込みください。
ご来店を心よりお待ちしております。
〒657-0029
兵庫県神戸市灘区日尾町2丁目2-5 アリタハウス 4F
営業時間:10時~22時
定休日:不定休
JR六甲道駅徒歩4分
阪急六甲駅徒歩6分
#神戸 #灘区 #六甲道 #ジム #パーソナルジム #パーソナル #トレーニング #パーソナルトレーニング #ダイエット #Reset
おすすめクーポン
新 規 |
¥1,000
【当店人気No.1】90分 カウンセリング+身体の機能評価+しっかりトレ-ニング
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
![リセット(Reset) 山岸 ひさゆき](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/11/02/C040451102/C040451102.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
サロンの最新記事
-
●2023-08-30
-
●2023-07-22
-
●2023-07-21
-
●2023-07-21
-
●2023-07-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(1)
- 2023年7月分(5)
- 2023年6月分(4)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(8)
- 2023年2月分(8)
- 2023年1月分(9)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(2)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(2)
- 2022年7月分(1)
- 2022年6月分(8)
- 2022年5月分(21)
- 2022年4月分(34)
- 2022年3月分(3)
- 2022年2月分(2)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(13)
- 2021年10月分(10)
- 2021年9月分(13)
- 2021年8月分(11)
- 2021年7月分(35)
- 2021年6月分(16)
もっと見る
リセット(Reset)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【まずは初回体験】60分¥500…カウンセリング+身体の機能評価+トレーニング ¥500
|
新 規 |
【当店人気No.1】90分 カウンセリング+身体の機能評価+しっかりトレ-ニング ¥1,000
|
全 員 |
トレーニングに合わせて、理学療法士による 【整体】もオススメです! ¥18,000
|
全 員 |
【初期費用を抑えたい方におすすめ◎】月額制4回プラン¥25,000 ¥25,000
|
全 員 |
【人気 No,1プラン】月額制6回プラン¥34,500 ¥34,500
|
全 員 |
【短期集中におすすめ!】月額制8回プラン☆¥42000 ¥42,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。