姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness
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ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ
最新ブログ一覧
545件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-29 13:46:06.0
- 投稿者：
- 阿部 一也
【始まりはここを考える】 UPご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は呼吸の大切さについてお話ししていきます！皆さんは呼吸と聞いて運動やダイエットに関係ないと思う人の方が多いかと思い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-28 12:55:38.0
- 投稿者：
- 阿部 一也
【悪くなってしまう姿勢】 UPご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は姿勢が悪くなる理由についてのお話です！多くの方が姿勢を気にしていると思います！どの姿勢が良くてどの姿勢が悪い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-27 17:35:30.0
- 投稿者：
- 阿部 一也
【運動をすることで、、】 UPご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は動きについてお話ししていきます！最近はピラティスやヨガなど色々な運動やトレーニングが流行っていますね！目的は沢山…続きを見る -
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