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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness

シセイ ドウサカイゼン パーソナルジム ハンドメイドフィットネス

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ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

534件のブログがあります

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  • 【あなた本当に反り腰?】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-13 16:32:14.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は反り腰の人のお話をしていきます!整体やパーソナルトレーニングジムで反り腰と言われることはありませんか?思って…続きを見る
  • 【朝食いる?いらない?】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-11 14:46:33.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日は朝食はいるのかいらないのかについてお話ししていきます!結論朝食は必須だと私は考えています!最近のSNSでは朝食をいら…続きを見る
  • 【感覚を大切にしてください!】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-10 17:27:56.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日は感覚が大切についてお話ししていきます!何度が感覚についてお話ししたことはあります!しかし感覚が薄い方が多いと感じる…続きを見る
  • 【乱れた食生活とストレス】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-09 20:35:21.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はストレスで食生活が乱れるお話をしていきます!皆さんは強いストレスを感じた時に食欲が一気になくなった経験はあり…続きを見る
  • 【オンラインパーソナル】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-07 13:26:25.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日はオンラインパーソナルについてお話ししていきます!私たちのジムでは対面でのパーソナルトレーニング以外にも県外の方など…続きを見る
  • 【年末年始のパーソナルトレーニング】
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-06 13:44:38.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日は年末年始のお話をしていきます!年末年始に帰省した際に友達のパーソナルトレーニングをしました!その友達はボディメイク…続きを見る
  • 【明けましておめでとうございます!】
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-05 17:55:57.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!新年明けましておめでとうございます!年末年始のお休みはゆっくりでしたでしょうか?私は今日から仕事が開始しました!まだお休…続きを見る
  • 【あけましておめでとうございます!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-03 22:45:11.0
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧いただきありがとうございます。代表の小笠原です。皆様あけましておめでとうございます!ゆっくりできましたでしょうか?当店は本日1/3より通常営業に戻りました。初日より多く…続きを見る
  • 【年末年始休暇に入ります!】
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-29 12:22:52.0
    投稿者:
    阿部 一也
    このご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!明日から年末年始休暇に入ります!皆さん今年はどんな一年でしたか?私はお客様のおかげで充実した1日1日を過ごせた1年でし…続きを見る
  • 【過負荷の原則!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-27 17:12:32.0
    投稿者:
    阿部 一也
    このご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日は日常の負荷とトレーニングの強度のお話をしていきます!皆さん普通に生きていて疲れたり怪我をすることはありませんか…続きを見る

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