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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness

シセイ ドウサカイゼン パーソナルジム ハンドメイドフィットネス

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ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

551件のブログがあります

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  • 【結婚式に出席して来ました!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-25 16:42:43.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今回お休みを頂き友人の結婚式に出席して来ました!今回初めての友人の結婚式に出席してきました!新郎と新婦は私の専門学校の…続きを見る
  • 【ブサイク脚と美脚の境目】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-21 11:55:00.0
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。ほとんどの方は脚はスッキリ長くしたいもの。本日はそんな話。いよいよ秋が近くなってきましたがまだまだ暑いですね。街を見るとシ…続きを見る
  • 【健康のために始めよう!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-20 15:54:40.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。パーソナルトレーニングを始める人へ!始めるなら今です!迷っていたり年齢のせいにして運動から逃げるのはやめましょう!今こ…続きを見る
  • 【体験のお客様】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-19 15:34:00.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は体験での変化についてお話ししていきます!今回体験にお越し頂いたお客様はボディービルの大会に出場する予定のお客様が…続きを見る
  • 【自律神経の姿勢への影響】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-18 16:54:28.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は交感神経と姿勢のお話をしていきます!皆さんは自律神経が姿勢に関係することはご存知でしょうか?交感神経が優位過ぎて…続きを見る
  • 【動作に多様性を持たせよう!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-17 11:35:44.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は多様性のお話をしていきます!皆さんは運動は何のためにやられていますか?筋肉をつけるため?健康になるため?不調を治…続きを見る
  • 【腸と脳の繋がり】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-16 13:07:40.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は腸脳相関のお話です!皆さんは腸と脳が繋がっていると聞いたことはありますか?ここ最近はよく耳にすることが多いよ…続きを見る
  • 【過緊張が抜けない原因はここかも】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-15 16:53:42.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は原始反射についてお話ししていきます!皆さんは原始反射とはご存知でしょうか?原始反射とは赤ちゃんの時にある反射…続きを見る
  • 【野菜の摂取で質が決まる!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-14 16:48:27.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は食物繊維の重要性についてお話ししていきます! 皆さんは1日どのくらいの食物繊維を摂取できていますか?まずお野菜は…続きを見る
  • 【肝臓大切にしないと大変なことになりますよ】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-12 14:16:38.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。本日は肝機能の低下が見られるお客様のお話をしていきます!まずは肝機能の低下が起こるとどういったことが表れるのでしょ…続きを見る

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