千種くま整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-18 18:42:10.0
- お水は大事！！
- こんにちは！千種くま整体院の岩瀬です！
私たちが健康を維持するために、お水がどれくらい飲めているかはとっても大事です(°▽°)
ちなみに私自身、最近涼しくなってきて「夏よりも水の量が減っている」こと気づきました。
気づけたからこそ意識的に飲むようにしています！！
気づけるって大事ですね(^^)
あなたは、涼しくなってきて水の量は減っていませんか？
中には「喉が渇かないからそんなに飲んでいない」という方もいます。
ですが、この感覚はちょっと危ないです。
なぜなら、「喉が乾いた」と感じてる時には、すでに身体の水分が足りていない時だからです！！
だからこそ、「喉がかわいたから飲む」のではなく、喉がかわいてなくてもこまめお水を飲んで欲しいです！！
私たちの身体の60～70%は水でできています。
お水をしっかり飲めるだけでも、血流がよくなって肩こりや腰痛などの症状が変化したり、肌にハリがでてきたりします！！
当院では、整体でお身体を整えながら、お水だけでなく、他にも私生活で気をつけて頂きたいことなどをお伝えしています！！
お身体のことで悩まれていましたら、ぜひ当院までご来院ください(^^)
一緒にそのお悩み解決していきましょう！！
お読みいただきありがとうございました！！
＃水＃水分＃美容＃健康＃名古屋＃千種＃整体
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投稿者
千種くま 整体院
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