2022年3月のブログ｜千種くま整体院｜ホットペッパービューティー

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千種くま整体院のブログ

2022年3月のブログ一覧

9件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-03-29 19:59:25.0

投稿者：

須田愛

睡眠と脂肪燃焼！！(°▽°)

こんにちは！千種くま整体院です！みなさんは、いつも何時間程度の睡眠をとっていますか？？(^^)私は平均6時間くらいです！睡眠時間が短くなると体の回復が遅くなるだけでなく日常生…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-03-26 07:24:37.0

投稿者：

須田愛

土台作り☆

こんにちは！千種くま整体院です！！今日はダイエットには土台作りが大切♪ということをお伝えさせてもらいますね(^-^)「ダイエット＝体重を落とす＝食事制限」ふむふむって、そんな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-03-22 12:36:20.0

投稿者：

須田愛

太るゴールデンタイム！！

こんにちは！千種くま整体院です！太るゴールデンタイムと聞くと深夜のお食事をイメージをする方が多いのではないでしょうか？夜遅くのお食事を気をつけている方は多いと思いますので…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-03-17 08:08:16.0

投稿者：

須田愛

感謝♪(^○^)

こんにちは！千種くま整体院です！先日津島院のスタッフくんがみんなで食べましょう！とシュークリームを買ってきてくれました♪♪(*^o^*)急なサプライズに大感動！(°▽°)♪外はサ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-03-14 09:23:45.0

投稿者：

須田愛

炒め物には？！

こんにちは！千種くま整体院です！よくお客さまとお話しする内容ですが、ダイエットの敵は「油」なので注意しましょうと伝えます(^^) 三大栄養素として身体にとって必要なエネルギー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-03-11 08:59:44.0

投稿者：

須田愛

冬の運動☆

こんにちは！千種くま整体院です！まだまだ朝と夜は寒いですね！(;_;)寒い時期の運動で注意していただきたいこと…それは！「身体が冷えた状態での急な運動」です！(>_<) 寒い時は筋…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-03-09 17:38:52.0

投稿者：

須田愛

3月9日

こんにちは！くま整体院です！3月9日といえばレミオロメンの歌を思い出しませんか？the卒業式ソングですよね(^^)今年卒業を迎えた方とそのご家族の方、おめでとうございます(*^^*)実…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-03-07 08:49:47.0

投稿者：

須田愛

人生100年時代☆

こんにちは！千種くま整体院です！もしあなたが100才まで生きるとしたらどんな人生を想像しますか？ (^^)健康寿命より平均寿命のほうがずっと長いのはご存知ですか？昨年、厚生労働省…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-03-03 12:53:30.0

投稿者：

須田愛

美容にも♪

こんにちは！千種くま整体院です！当院では、身体を早く治したいという方にタンパク質の摂取を積極的に行うようアドバイスをさせていただいています^_^もちろん食べ過ぎるという訳で…続きを見る