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パーソナルジム Lea【レア】

パーソナルジム レア

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  • 愛知県名古屋市東区泉1丁目19-10FONTANA601号
  • 地下鉄桜通線 高岳駅から徒歩3分/地下鉄桜通線・名城線 久屋大通駅から徒歩7分

レア(Lea)のブログ

2023年12月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • 忘年会シーズンお酒との向き合い方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-26 14:44:14.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    忘年会シーズン真っ只中かと思います。また、今週の年末は特に増える時期かと思います!そんなあなたへ、お酒との付き合い方についてワンポイントアドバイスになります!まず、辛口の…続きを見る
  • ミュージックと運動の関連性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-19 18:57:36.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    トレーニングジムにいくと、洋楽が流れていることが多いです!これは、トレーニング中に口ずさんで舌を噛んだりしないようにとも言われています。当ジムでは、お客様に合わせてミュー…続きを見る
  • 骨盤周りのシェイプアップ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-13 19:11:49.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    骨盤周りのシェイプアップを狙うにあたり、アプローチした方が良いのが、骨盤の側面の固さを取り除くストレッチです!骨盤の側面は、動きが出にくく、支えることの多い部位のため筋肉…続きを見る
  • 企業訪問トレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-09 16:41:51.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    先日、企業様へ転倒防止のトレーニング指導を行いました!転倒に対しての意識として、転ばないようにすることもとても大切ですが、トレーニングとして必要なのは、転びそうになった時…続きを見る
  • ストレッチとトレーニングの相乗効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-05 11:58:31.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    最近、ストレッチ専門店の看板をよく目にします!ストレッチの効果は、以前にもブログで記載しましたが、基本的にメリットしかありません!しかし、ストレッチだけでは上げられない効…続きを見る
  • 福利厚生トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-02 21:03:33.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    健康経営の一環として、企業様に出向きトレーニングを行っております!お仕事の中で、痛みを感じたり、体の不調があると、生産性が下がり、お仕事の充実度に大きく関わります!企業様…続きを見る
  • 祝3周年!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-01 20:09:25.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    本日、パーソナルジムLeaは3周年を迎えることができました!いつもご来店頂いているお客様に、改めて感謝申し上げます。名古屋市東区のゆがみ改善ジムとして今後も邁進して参ります!…続きを見る
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レア(Lea)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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