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レア(Lea)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-11 20:48:34.0
- 足を細くするためにはこれだ！
- 足を細く美したい方は多いです！
特に、女性のお客様で、足のゆがみをとりながら、
細くしたい！というご要望を頂くことは非常に多いです！
では、実際にどういうことをすれば足が細くなるのか？
それは、力を足全体に綺麗に乗せる！ということです！
？？？どういうこと？と思われた方も多いかと思いますが、
要約すると、重心がどこにあるか？！ということです！
これは、前述した「足の歪みをとる」
ことが絶対条件となり、
歪みが強い中でいくら負荷をかけても足は太くなります！
注意してみた方が良いポイントとしては、
・足首の安定感
・かかと、つま先のどこに重心が乗っているか
・前、横、後ろから見た足の歪み
・関節の可動域
など上げていくとまだまだあります！
私の体はどうなっている？と気になる方は、パーソナルジムLeaまで！
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