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レア(Lea)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-08 14:14:19.0
- 綺麗な骨盤とは？
女性のお悩みで骨盤の歪み改善や骨盤の広がりを抑えたい！
というものがあります。
まず、このような状態になるのは、
・産後の歪み
・私生活の姿勢の乱れ
・運動不足
などが上げられます！
産後以外は、日頃の蓄積が形に現れます。
骨盤の歪みを取るために、
整体にいっても一時的に良くなるだけで、
左右の筋力の差や上半身に歪みも一緒に整えないと
すぐに歪みが生じたり、
運動時の怪我にも繋がります！
ダイエットなどをして痩せて、
細くなったと感じても、
筋力の低下。筋肉の硬さが残ります。
根本的に骨盤を綺麗にされたい方は、
パーソナルジムLeaまで！
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