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北療センター 札幌本院のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-26 17:47:17.0
- コロナウイルスに負けるな！【免疫力アップ食材】
免疫力アップが期待できる食品の中でも有名な「きのこ」
きのこに含まれている「βグルカン」は食物繊維の仲間で、整腸作用の他に免疫力を強化する働きがあります！
さらに、椎茸には「レンチナン」というβグルカンの一種が椎茸特有に含まれております。
「レンチナン」には免疫力を高めるために重要な、
『NK細胞』を活性化させる作用があるんです！！
※NK(ナチュラルキラー)細胞って？
→身体の中で異常がないかパトロールをしてくれています！
ウイルスや細菌などを発見すると、すぐに駆けつけて戦ってくれる細胞なんです！！
きのこの中でも【椎茸】は免疫力アップに効果が期待できると言われているので、皆さんのお食事の際にぜひとり入れてみてください♪
コロナウイルスに負けないよう、
毎日の食事から免疫力を高めましょう！
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