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北療センター 札幌本院のブログ
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投稿日：2022-12-05 13:39:17.0
- <眠れない原因はコレ！！>【タバコ 編】
- たばこに含まれるニコチンには覚醒作用があり、交感神経を優位にさせて脳を活性化させるので、眠れない原因となってしまいます。
また、たばこを吸う人は吸わない人に比べて眠れない時間が長く、睡眠時間も短くなる傾向があると言われています。
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