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北療センター 札幌本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-19 09:31:10.0
- 夜勤明けに起こる頭痛を軽減
- 夜勤が続くと睡眠不足やストレスが蓄積し、頭痛に悩まされる方が少なくありません。
特に、シフトワークの方に多く見られる症状です。
原因としては
・睡眠リズムの乱れ
・疲労の蓄積
自宅では、できるだけ睡眠環境を整え、昼寝を取る習慣をつけましょう。
また、首や肩を温めるとリラックス効果があります。
整体では全身の調整で、夜勤の疲れを取り除き、頭痛を軽減するサポートをしています。
ぜひ一度お試しください。
宮の森/山の手/円山/二十四軒/琴似/整体/頭痛/肩こり/首のこり/背中はり/眼精疲労/目疲れ/深刻な疲労/自律神経/慢性的
それでもお身体が整わない方はこちらのメニューがおすすめ！
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