パーソナルジム リフ
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- 大阪府大阪市西区江戸堀３丁目1-20 402号室
- 阿波座駅7分｜本町駅7分｜中之島駅9分
リフ(RIF)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 10:08:38.0
- 「食欲の秋冬は太りやすい」って思っていません？
実はそれ…勘違いなんです！！
寒くなると体は“体温を保とう”として、
脂肪をエネルギーに変えて燃やす準備をしています。
つまり、秋冬こそ“痩せやすい季節”！
でもここで落とし穴。
甘いカフェラテやスイーツで“糖分の温もり”を取りすぎると、
せっかくの代謝アップが台無しに…！
◎本当に体を温めたいなら◎
・白湯を飲む
・お味噌汁やスープを先に飲む
・軽く体を動かして内側からポカポカに
これだけで、“冬太り予防モード”に切り替わります♪
阿波座・中之島・江戸堀エリアで働く女性にも人気の
パーソナルジム「リフ」では、
季節に合わせた【代謝アップトレーニング×食事管理】で、
“冷えに負けない美ボディ”づくりをサポートしています◎
【おすすめメニュー】
☆新規限定☆
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骨格から「しなやかに、美しく」を叶える。
＼大阪西区で大人女子に人気のパーソナル／
■初回体験トレーニング：¥2,000～受付中
■所在地：大阪市西区江戸堀3-1-20「402号室」
■阿波座駅徒歩7分｜中之島駅徒歩7分
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