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てっく整体院

テックセイタイイン

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  • 長崎県大村市宮小路3丁目1338番地インテリジェント昭和ビル105号
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てっく整体院のブログ

2022年12月のブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 2022年もお世話になりました♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-31 07:53:17.0
    投稿者:
    山下 達寛
    いつもご来院いただき誠にありがとうございます♪てっく整体院代表の山下です。皆さま、2022年も大変お世話になりました!今年はやりたいことをたくさんやることができ、本当に充実し…続きを見る
  • ぎっくり腰を予防するには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-28 09:09:28.0
    投稿者:
    山下 達寛
    一度ぎっくり腰になられた方が再び再発するということはよく見られています。これは、ぎっくり腰に対して根本から予防ができていないせいかと思われます。従って、ぎっくり腰を予防し…続きを見る
  • ぎっくり腰になったらどうすればいい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-27 08:27:19.0
    投稿者:
    山下 達寛
    ぎっくり腰になった場合どのように対処すればよいかということは、一番皆さまがお悩みになられるところではないかと思います。これに関して言えばぎっくり腰も上から下まで様々な症状…続きを見る
  • ぎっくり腰になる原因って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-26 09:33:09.0
    投稿者:
    山下 達寛
    ぎっくり腰になる直接の原因としては、上記でも述べたように腰に急な負荷がかかって起こることがほとんどです。しかし、これまでの日常生活においてぎっくり腰になりやすい、いわば『…続きを見る
  • ストレートネックかどうかを調べるには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-24 08:20:13.0
    投稿者:
    山下 達寛
    ご自分の姿勢がストレートネックかどうかを簡単に調べる方法があります。壁におしりと背中をつけて、楽な姿勢で立ってみてください。その時に後頭部、肩甲骨、お尻、かかとがピタッと…続きを見る
  • ストレートネックになる主な原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-22 08:38:13.0
    投稿者:
    山下 達寛
    今の方たちがストレートネックが多い原因の一つは、間違いなくスマホの長時間の使用です。ストレートネックは別名『スマホ首』とも呼ばれていて、スマホを行っている姿勢がまさしくス…続きを見る
  • ストレートネックがよくない理由は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-21 08:22:10.0
    投稿者:
    山下 達寛
    首の骨は本来『く』の字型にカーブしています。それによりしっかりと首の上に頭がのっかり、姿勢を保っています。ストレートネックはこの『く』の字型が真っすぐになってしまうことで…続きを見る
  • 手足の冷えを予防&改善するには?4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-18 09:02:54.0
    投稿者:
    山下 達寛
    手足の冷えを予防&改善する方法の4つ目は『血液の量を増やす』ことです♪血液の量を増やす方法としては、まずは体を動かすことです。動かすことで血液の巡りが良くなり手足まで血液…続きを見る
  • 手足の冷えを予防&改善するには?3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-17 09:52:21.0
    投稿者:
    山下 達寛
    手足の冷えを予防&改善する方法の3つ目は『筋肉量を増やす』ことです♪筋肉量を増やす方法としてはまずは筋力トレーニングです。特に体の中で一番筋肉が大きいふとももの前の筋肉(大…続きを見る
  • 手足の冷えを予防&改善する方法は?2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-16 09:33:36.0
    投稿者:
    山下 達寛
    手足の冷えを予防&改善する方法の2つ目は『精神的ストレスを軽減する』ことです♪これに関しては本当に人それぞれであり、これといった改善方法というのはありません。自分が何によ…続きを見る
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