ダイエットクイズ～ドレッシング編～：2022年4月26日｜てっく整体院のブログ

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投稿日：2022-04-26 08:54:25.0

ダイエットクイズ～ドレッシング編～: 次のうちカロリーが低い順に並べてください(全て15ｇ大さじ一杯程度とする)
右側は参考値を書いています☆

1:ごまドレッシング

2:和風ドレッシング

3:中華ドレッシング

4:フレンチドレッシング

5:イタリアンドレッシング

正解は？

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1位:イタリアンドレッシング⇒31kcal

2位:和風ドレッシング⇒36kcal

2位:中華ドレッシング⇒36kcal

4位:フレンチドレッシング⇒38kcal

5位:ごまドレッシング⇒59kcal

みなさまいかがだったでしょうか？
野菜やサラダに欠かせないドレッシング！
今はたくさんの種類があり、悩みますよね(^^♪
今回上げさせた中では、ごまドレッシングがややカロリーが高い結果となりました。やはりごまドレやシーザーサラダのドレッシングなどクリーミー系のドレッシングはカロリーが高い傾向にあります。
なお余談ですが、ノンオイルドレッシングは大体10kcal前後となり、かなりカロリーが落ちます。
ちなみにマヨネーズに関しては大体15ｇ100kcal前後。うーんマヨネーズ恐るべしですね(＠_＠;)