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リセット(Reset)のブログ

最新ブログ一覧

234件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2022-04-05 23:24:50.0

投稿者：

Reset 明石店

【生理中】　眠れない原因と対策

生理中、腹痛やイライラなどの不快感や食欲増進といった体調の変化に加え、「眠れない」「眠りが浅い」という悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか？そこで今回の投稿では、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-05 23:21:00.0

投稿者：

Reset 明石店

オートミールダイエットとは？

今回の投稿では、オートミールを用いたダイエットについての投稿です！○オートミールダイエットとは？オートミールダイエットとは、血糖値の上昇を抑えるだけでなく、無駄食いをなく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-05 23:18:16.0

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Reset 明石店

イライラや体調不良解消に役立つ栄養素

新しい生活が始まり、これまでとは異なる環境の中、不安を抱えている人もいるのではないでしょうか？環境の変化にストレスはつきものです。今回の投稿では、そんなイライラや体調不良…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-04-05 23:14:08.0

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Reset 明石店

眼精疲労になっていませんか？

今回の投稿は、「デスクワーク」をしている方の多くが悩んだことのある「眼精疲労」についてのお話です！○眼精疲労とは？眼精疲労とは、目を使う作業を続けることが原因で目の疲れや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-05 23:01:59.0

投稿者：

Reset 明石店

時短ダイエットにオススメ【お母さん食堂】

緊急事態宣言の最中、「リモートワークで自炊する方」や反対に仕事が忙しくなり、「ついつい簡単に食べられる丼物で食事を済ます方」が多くなったと思います。実際に通われているお客…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-05 22:58:48.0

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Reset 明石店

鼻呼吸で乾燥を防ごう！

今回の投稿では、「鼻呼吸」することの重要性についてのお話です！■鼻は加湿器、空気清浄器、エアコンの3つの役割を持つ？くちびるがカサカサになる原因の一つが、口呼吸にあるとい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-05 22:51:52.0

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Reset 明石店

フレイルとは？

フレイルとは？今回は「フレイル」についてと、今からできる対策についての投稿です！○フレイルとは？フレイルとは、「健康な状態」と「日常生活にサポートが必要」な要介護状態の中…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-05 22:47:59.0

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Reset 明石店

「植物性タンパク質」と長寿

「動物性タンパク質」を「植物性タンパク質」に置き換えることで、心血管疾患や2型糖尿病のリスクが減少するという研究があります。今回の投稿では、寿命を延ばすための「タンパク質…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-05 21:12:57.0

投稿者：

Reset 明石店

良質な脂質とは？

身体に良い脂がある事は聞いた事がありますでしょうか？「脂」と聞くと悪いイメージを持つ人が多くいるかと思います。人間が生きていく中で必要な「三大栄養素」の中の一つでもあるの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-05 21:06:14.0

投稿者：

Reset 明石店

「ウコン」は二日酔い以外にも効果的？

二日酔い予防がすっかり定着したウコン。ターメリックとも呼ばれ、カレー作りなどに欠かせないスパイスです。その明るい黄色とほんのりスパイシーな風味が特徴で、インドや東南アジア…続きを見る