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鍼灸師がつくった美容整体サロン respirer 【レスピレ】

シンキュウシガツクッタビヨウセイタイサロン レスピレ

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  • 東京都港区麻布十番3丁目5-13 麻布HAUS 7F 701
  • 麻布十番駅1番出口徒歩3分、赤羽橋駅徒歩10分、白金高輪駅15分

レスピレ(respirer)のブログ

最新ブログ一覧

183件のブログがあります

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  • 忙しい時には?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-16 15:21:24.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    こんにちは!雪が降ったり暖かくなったり風が強かったり身体が追いつきませんね、、忙しい日々が続き、ご自宅でのケアがなかなか出来ないという方も多いと思います。そんな時には『香…続きを見る
  • 月経に伴うこんな不調で悩んでいませんか?part2
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-15 16:06:12.0
    投稿者:
    松田 あかり
    前回は月経痛の種類やセルフチェックなどを紹介しました。今回は月経困難症の原因となる症状の例、PMSについてご紹介します。器質性月経困難症の原因となる症例〈子宮内膜症〉子宮内…続きを見る
  • この時期なんだか調子わるい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-14 11:00:49.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    このような症状はありませんか?夜中に何回もトイレに行く腰が重だるい浮腫みやすい冷え性耳鳴りや眩暈がするいくつも当てはまる方は東洋医学でいう『腎』が弱くなっているかもしれま…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるためにできること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-08 14:45:29.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    みなさんよくご存知かと思いますおもいます。そう!寝る1時間前にはパソコンやスマホを触らないようにする。たったこれだけです。ブルーライトは眼精疲労の原因。交感神経も優位にす…続きを見る
  • 足がつる原因3選
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-04 11:36:38.0
    投稿者:
    松田 あかり
    足って1回つると定期的に何度もつりやすくなりますよね。足がつるのにも原因がありあす。自分がなぜつるのかを知るだけで対策ができますよ!1.水分不足身体の水分が不足すると電解質…続きを見る
  • 身体の疲労と肝臓の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-03 12:27:36.0
    投稿者:
    松田 あかり
    今回は身体の疲労と肝蔵の関係を簡単に説明していきます。そもそも肝臓の働きとは?簡単に3つご紹介します。1.胆汁の合成と分泌2.有害物質の解毒と分解3.たんぱく質を作る肝臓の働き…続きを見る
  • 月経に伴うこんな不調で悩んでいませんか?part1
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-03 12:25:24.0
    投稿者:
    松田 あかり
    身体や心のさまざまな不調が毎月の月経に伴って現れる場合、それは「月経困難症」の可能性があります。また、その不調が月経前に現れる場合は、「月経前症候群(premenstrual syndrome…続きを見る
  • 睡眠不足によるデメリット4選
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-23 15:38:17.0
    投稿者:
    松田 あかり
    睡眠不足が続くと体に様々な影響があります。睡眠時間が足りていない人はぜひ見てくださいね1.自律神経の乱れ夜寝るとき、自律神経はリラックスしています。睡眠時間が少ないとリラ…続きを見る
  • 腸内環境を食べ物で整えるには?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-21 18:59:24.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    こんにちは!腸内環境、腸内細菌と聞いて何が思い浮かびますか?当サロンでも今までにいくつも紹介笹でいただきました。今回は、善玉菌を増やして腸内のバランスを整える、自分でも取…続きを見る
  • 不眠でお悩みですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-19 17:49:54.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    こんにちは!写真は今年の初日の出です^_^初めて山の上から見て来ました!今年も素敵な一年になりますように。本題です。不眠でお悩みの方は少なくないと思います。色んな原因があり…続きを見る

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