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鍼灸師がつくった美容整体サロン respirer 【レスピレ】

シンキュウシガツクッタビヨウセイタイサロン レスピレ

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  • 東京都港区麻布十番3丁目5-13 麻布HAUS 7F 701
  • 麻布十番駅1番出口徒歩3分、赤羽橋駅徒歩10分、白金高輪駅15分

レスピレ(respirer)のブログ

最新ブログ一覧

183件のブログがあります

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  • ニキビの種類別対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-08 17:13:57.0
    投稿者:
    松田 あかり
    ニキビの種類別対処法をご紹介♪ニキビはできる場所により原因が異なります。大人ニキビができやすい場所と原因を確認してみましょう。1.頬のニキビ洗い流しによる毛穴の詰まり、乾燥…続きを見る
  • 頭のこり
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    投稿日:
    2023-05-04 19:37:45.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    今回は頭のこりの原因についてです!皆さんは知っていましたか??原因1 長時間同じ姿勢を続けること頭は、多数の筋肉がついているので動かさないと血行が悪くなります。身体の他の…続きを見る
  • その不調水毒かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-16 21:04:04.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    これからの季節、頭痛やめまい、手足の冷え、むくみ、重だるさ、胃腸の不調、疲れが取れないなどを感じる方もいらっしゃると思います。それは、体内を循環している水がちゃんと流れず…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-04-13 11:15:06.0
    投稿者:
    松田 あかり
    今回はSNSで今人気のダイエット5つをご紹介します♪今すぐ簡単に出来るものから難易度が高いものまでご紹介していきます。【白湯ダイエット】難易度★☆☆☆☆白湯ダイエットとは、55…続きを見る
  • 腸にいこと 4
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    投稿日:
    2023-04-09 17:20:34.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    少し間が空いてしまいましたすみません(ToT)前回は善玉菌を入れることについてお話させていただきました。今回は4つ目のステップ。『育てる』ことです。腸内で善玉菌を育てる、こと…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-03-23 21:28:45.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    おはようございます。前回まで体に良くないものを『入れない』こと便を『出す』ことについて紹介させていただきました。今回は『入れる』ことについてです。しっかり出せたら体にいい…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-03-23 21:28:18.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    美腸に近づく第一歩、とうとう最後のステップです。最後はしっかり筋肉をつけること。『かためる』です!せっかく腸のケアをしたのに、それを支える筋肉がないとまた下がってきてしま…続きを見る
  • 腸にいいこと 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-03-17 17:28:38.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    前回の美腸に近づく第一歩、実践していただけたでしょうか?全部やめる。は逆にストレスになってしまうのでできる範囲でやってみてくださいね!今回は次のステップ『出す』ことです。…続きを見る
  • 1日に角砂糖を何個食べていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-17 11:48:38.0
    投稿者:
    松田 あかり
    ” 角砂糖1個分=糖質4g” に相当します。普段何気なく食べているものはカロリーが高くなくても、糖質が高い可能性があります。例えば朝食の定番、濃縮還元100% のオレンジジュースは…続きを見る
  • 糖化=老化??糖化の原因とそれによる影響2
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-16 10:28:40.0
    投稿者:
    松田 あかり
    前回に引き続き今回は糖化を防ぐ方法をご紹介します!【今すぐ始めよう!!】1. 朝食は抜かない朝食を抜くと、血糖を上げるインスリン拮抗ホルモンが大量分泌されます。その後に間食…続きを見る

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予約時&入店時
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ご新規の方限定
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予約時&入店時
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ご新規の方限定
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2024年05月末日まで

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