内もも隙間！：2022年9月23日｜エープラスダイエットジム渋谷(A+dietgym)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-09-23 14:51:09.0

内もも隙間！: こんにちは！
A+ダイエットジムトレーナーの降矢です！
今回は、女性のお悩みでよくある「内ももに隙間が欲しい」について書いていきたいと思います！

ところで質問ですが、なぜ内ももの隙間が無くなってしまうと思いますか？
脂肪？筋肉の付けすぎ？骨盤の歪み？

様々な原因が挙げられると思いますが、
一番多い原因としては、内ももを上手く使えず外側重心になってしまい、
内ももの筋肉が弛んでしまうことであると考えられます。
外側重心になってしまうと内ももが弛んでしまうだけでなく、
外ももが張りやすくなることでボディーラインが広がってしまうことにも繋がります！

出来れば細くて美しい身体を目指したいですよね。

美しいラインを作りたい方はぜひ、内ももを定期的に鍛えてあげてくださいね(^^)/

内ももに自然と力が入ってくるくらいまで成長すれば、
骨盤も安定しやすくなる為、猫背や反り腰の改善にも役立ちます！
コツコツ頑張って綺麗なスタイルを手に入れましょう♪

A+ダイエットジムでは、パーソナルトレーニング、ピラティス、筋膜リリース、痩身マシン、食事指導、遺伝子検査など豊富なプログラムがございますので、興味を持たれた方は是非一度当店までお気軽にお越しくださいませ！
二の腕やお腹の引き締め、ヒップアップをしたい方など、どんな悩みでも解決します！
スタッフ一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております♪

A+dietgym渋谷店
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