韓国式ダイエットジム【A+dietgym】[エープラスダイエットジム]渋谷
カンコクシキダイエットジム エープラスダイエットジム シブヤ
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- 東京都渋谷区道玄坂２-11-6 TOP HILLS GARDEN道玄坂5階
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エープラスダイエットジム 渋谷(A+dietgym)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2022-11-16 20:35:55.0
- ファスティングについて
- 皆さんこんにちは！
トレーナー降矢です！！
皆さんファスティングはご存知でしょうか？
日本語では「断食」とも言われております。
食事をせずに酵素ドリンク等の飲料水で実施していく方法や
16時間ダイエットのように8時間のみ食べる時間を設ける方法など
様々な方法がございます！
効果としては、ダイエット目的で考えられやすいですが、
腸内環境を整える効果
免疫力向上や肌荒予防等に効果的です。
ダイエットを始める前や停滞期、便や腸の調子が悪い時などに行ってみるのが
最適です！！
機会があれば試してみるのも良いですね！
A+dietgym渋谷店
住所 東京都渋谷区道玄坂２-11-6 TOP HILLS GARDEN道玄坂5階
【営業時間】
10:00～21:00（最終受付20：00）/年中無休
【LP】
https://a-dietgym.jp/lp/main/
【SNS】
Instagram【@aplus_gym_shibuya】
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トレーナー
降矢 虹輝フルヤ コウキ
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