韓国式ダイエットジム【A+dietgym】[エープラスダイエットジム]渋谷
カンコクシキダイエットジム エープラスダイエットジム シブヤ
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- 東京都渋谷区道玄坂2-11-6 TOP HILLS GARDEN道玄坂5階
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エープラスダイエットジム 渋谷(A+dietgym)のブログ
- 一人でセルフケア?? 本の紹介!
- こんにちは!
トレーナー降矢です!!
今回は私が持っているボディケアの本をご紹介いたします。
その名も『ひとりほぐし』です!
この本を読めば一人でボディケアが出来ちゃいます!
夜にむくんじゃう方
身体の疲労が強い方
等におススメです!
もちろん整体やストレッチをしてもらうものに比べれば
効果は高くありませんが、一人で行えれば毎日正しいケアが可能になります!
私たちとセッションを重ねるごとに、上記内容を含めて少しずつ
知識もつけていけます!!
知識と共に理想の身体を手に入れていきましょう!!
当施設では筋膜ナイフも取り扱っております!
まずは一度足をお運びくださいませ(^^
A+dietgym渋谷店
住所 東京都渋谷区道玄坂2-11-6 TOP HILLS GARDEN道玄坂5階
【営業時間】
10:00~21:00(最終受付20:00)/年中無休
【LP】
https://a-dietgym.jp/lp/main/
【SNS】
Instagram【@aplus_gym_shibuya】
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