韓国式ダイエットジム【A+dietgym】[エープラスダイエットジム]渋谷
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- 東京都渋谷区道玄坂２-11-6 TOP HILLS GARDEN道玄坂5階
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エープラスダイエットジム 渋谷(A+dietgym)のブログ
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投稿日：2023-01-17 11:04:01.0
- 二の腕のたるみには姿勢が影響する？？
- みなさんこんにちは！
トレーナー降矢です！
今日は巻き肩改善と二の腕痩せは同時に行えるというところをご紹介できればと思います！
多くの人の場合猫背による影響で二の腕がたるんで見えてしまっています。ですので二の腕の脂肪は肩甲骨の位置を整えてあげることによってある程度スッキリ見せることができます！
今回はどのような方法で改善できるのかご紹介致します！！
なので最優先は姿勢改善！それだけである程度綺麗に見えてくる人も多いと思います！
姿勢改善に効果的なものの一つにピラティスがあります！
関節をもとの位置に整えてくれるインナーマッスルを鍛えてくれます。
他にも日常生活では動かさない動きや、筋肉を使ってくれます。
姿勢改善していく中で筋力トレーニングすることでその姿勢を安定させてくれるようになります！
当店ではピラティスとトレーニングを組み合わせて姿勢を改善することができます！
東京都渋谷区道玄坂2-11-6TOP HILLS GARDE道玄坂５F
電話番号 03-6277-5018
【営業時間】
10:00～21:00（最終受付20：00）/年中無休
【LP】
https://a-dietgym.jp/lp/main/
【SNS】
Instagram【@a.plus.dietgym】
Twitter【@A_Plus_Diet_Gym】
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トレーナー
降矢 虹輝フルヤ コウキ
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