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プライベートジム ナナ 札幌店(NANA)のブログ
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投稿日：2022-10-03 11:18:39.0
- Before/After
- こんにちは♪
プライベートジムNANA札幌店です^ ^
本日は会員様のBefore/After です！
１０代の会員様で入会当初は骨格の歪みよりは、
ダイエットの目的でご来店されました！
猫背、反り腰、X脚が見受けられたので、
まずは骨盤の位置を整える事からスタートしました！
骨盤が安定した事で、胸椎に動きを出せるようになり、
その結果、肩甲骨が上手に使える様になったので、
猫背と反り腰を改善できました！
猫背、反り腰が改善したので、
背中の筋肉も機能し、同時に
二の腕もスッキリしたのは目に見えて分かりますね！
下半身は股関節の筋肉をストレッチと筋トレにより、
働かしてあげる事で、外ももの張りがとれ、スッキリ美脚に！
夏ということもあり、素足で出かける事も多い中、
ご友人から加工してないよね？と
びっくりされるくらい変化が出ました！
ただ痩せるだけではなく、美しくなりたいですよね！
日頃の食事を見直すのと、自宅でできる
骨格調整のトレーニングを続けてくれたからこそ、
短期間での身体の変化に繋がります♪
プライベートジムNANAでは、お一人お一人の骨格や体の不調に合わせた
トレーニングやストレッチをご提案しています！
身体は必ず変わります！
皆さまの体験待ちしております！
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ご来店お待ちしております
トレーナー
武 和希タケ カズキ
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