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スリーピア(sleepia)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-29 15:06:40.0
- 腸内環境改善！その6 「お酒の摂取量」
- 皆さまこんにちは！sleepia表参道のMIKAです！
アルコールの摂り過ぎは、毒素を作る有害菌（悪玉菌）を増やすおそれが・・・！
1日の適量は、ビールなら中瓶1本（500ml）、日本酒なら1合、ワインならグラス2杯程度。日本酒やワイン、マッコリなどには乳酸菌が含まれているものもあります。
大切なのは、適量を守りながら飲むこと。
アルコールの適度な摂取は胃酸の分泌を促し、消化の促進につながります。
適切にお酒を楽しんで、腸内環境も守りましょう♪
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とろけるドライヘッドスパ専門店 sleepia(スリーピア) 表参道
東京都港区南青山5-6-4 ハイトリオ南青山204
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◆表参道駅B3出口徒歩1分
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◆ドライヘッドスパ&腸セラピー専門店
◆ヘッドマイスター有資格者
◆20代で異業種から転身して独立
―脳と腸を癒して全身を良くする―
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