コクフサカグチセイタイインイープラスフィットネスジム
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国府坂口整体院 イープラスフィットネスジム(E-PLUS Fitness Gym)のブログ
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投稿日:2022-11-05 21:04:49.0
- インナーマッスル知っていますか??
- みなさん、こんにちは!
スタッフの上ノ瀬です!
みなさんはインナーマッスルという言葉を聞いたことはありますでしょうか?
インナーマッスルとは姿勢、骨盤などを支えるのに重要な役割がある筋肉になっています。
猫背や反り腰など姿勢の歪みが出る原因の一つとしてはこのインナーマッスルが弱くなってしまうことによって身体が支えれなくなり、歪みが出てしまいます。
姿勢や骨盤の歪みが出てくると肩こりや腰痛などの慢性症状だけでなく、ポッコリお腹などのプロポーションなどにも関係してきます!!
しかも、インナーマッスルは自分で意識して動かすこともできないので鍛えていくことが難しい筋肉です。
当院ではインナーマッスルを鍛えていくことができる機械があります!
電気を流して筋肉に刺激を与えて筋肉を鍛えていくので運動が苦手な方でも鍛えていくことができます!
姿勢の歪みや身体の不調、プロポーションなどでお悩みの方はいつでもご相談ください!!
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![国府坂口整体院 イープラスフィットネスジム(E-PLUS Fitness Gym) 上ノ瀬 拓斗](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/48/81/C029204881/C029204881.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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