国府院のブログ｜国府坂口整体院イープラスフィットネスジム(E-PLUS Fitness Gym)

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国府坂口整体院イープラスフィットネスジム(E-PLUS Fitness Gym)のブログ

国府院のブログ一覧

15件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 11:54:24.0

投稿者：

国府院

【酸素たりてますか？】 UP

酸素足りてますか？と聞かれたときにあなたはどう答えますか？あまり気にしたことがない方も多いと思いますが、酸素が不足すると、エネルギーが足りなくなり、日常でも様々なところで…続きを見る
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投稿日：

2024-05-21 16:42:35.0

投稿者：

国府院

産後は身体の歪みを整えるチャンスです！ UP

産後骨盤矯正のメリット１．骨盤を整えることで代謝が上がり痩せやすい身体を作ります２．猫背や巻き肩、反り腰などの身体の歪みを整えます３．筋肉の緊張を取り除き、自律神経を整え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 12:13:13.0

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国府院

【肩こりと血流】

皆さんこんにちは！肩こりに悩まされている方、多いですよね。様々な要因が考えられますが、今回は血流に関してお話ししていきたいと思います。まず、血流が悪くなる原因として、同じ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-16 10:26:41.0

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国府院

低血糖状態に注意しましょう！

ダイエットがうまくいかない方や慢性的な不調をお持ちの方の多くは低血糖状態に陥ってしまっている方が多く、慢性的な不調続いてしまったりダイエットがうまくいかないという結果にな…続きを見る
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投稿日：

2024-05-15 17:08:43.0

投稿者：

国府院

【水分足りていますか？】

こんにちは!(^^)!少しずつ気温が上がり汗ばむ日が増えてきましたね('ω')ノ体調管理はしっかり出来ていますか？？タイトルにある様に水分が足りてないと様々な症状が出てきます。実は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 15:51:12.0

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国府院

腰痛の方の特徴って？？

腰痛の方の特徴として背筋の使い過ぎにより背中の見た目が一部分のみが傍流してしまっているようなお身体の見た目をされている方がいらっしゃいます。このようなお身体の特徴をお持ち…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 18:05:13.0

投稿者：

国府院

不調の原因ってなに？

こんにちは！生活をしている中で常に元気な人は近くにいらっしゃいますか？性格ももちろんそうですが、今回はどちらかというと肉体的に元気な人がなぜ元気なのかをお伝えしていきたい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 09:54:49.0

投稿者：

国府院

健康的なお身体を手に入れませんか？？

疲れやすい身体を解消しましょう！現代人の身体はデスクワーク中心の生活が続くとが多くなり、あまり運動もしないという方が増えてしまい、体力の低下が起きる事で疲れやすい身体にな…続きを見る
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投稿日：

2024-05-10 10:49:59.0

投稿者：

国府院

産後は身体の歪みを整えるチャンスです！

産後のお悩みの多くが・腰痛・肩こり・膝痛・体重が落ちない・お腹周りのお肉が気になるなどが多く骨盤の歪みが原因で引き起こされているものがほとんどです！出産で大きく開いた骨盤…続きを見る
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投稿日：

2024-04-23 16:20:15.0

投稿者：

国府院

下腹、お尻ムチムチとはさよならしましょう！

お尻や太ももふくらはぎの筋肉は身体の中でも大きな筋肉に当てはまります。そのため、大きい筋肉を鍛え増やしてあげると身体全体の基礎代謝が上がり脂肪が燃えやすくなります！・細め…続きを見る