2023年1月のブログ｜国府坂口整体院イープラスフィットネスジム(E-PLUS Fitness Gym)

総合トップ >
ネイル・まつげサロン検索トップ >
ネイル・まつげサロン四国トップ >
ネイル・まつげサロン徳島トップ >
国府坂口整体院イープラスフィットネスジム(E-PLUS Fitness Gym) >
ブログ

国府坂口整体院イープラスフィットネスジム(E-PLUS Fitness Gym)のお店ロゴ

国府坂口整体院/E-PLUS Fitness Gym

コクフサカグチセイタイインイープラスフィットネスジム

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
接骨・整骨

徳島県徳島市国府町井戸高池窪４９-４
府中駅から車で約5分

国府坂口整体院イープラスフィットネスジム(E-PLUS Fitness Gym)のブログ

2023年1月のブログ一覧

11件のブログがあります

1/2ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-30 20:57:00.0

投稿者：

上ノ瀬拓斗

運動習慣を作ってみませんか？

みなさん、こんにちは！スタッフの上ノ瀬です！！最近太ってきたな？など身体が気になり始めた人にお話させていただきます！昔は運動をしなくても太らなかったのに、食事も変えていな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-30 17:57:15.0

投稿者：

上ノ瀬拓斗

五十肩でお困りのある方いらっしゃいますか？

みなさんこんにちは！スタッフの上ノ瀬です！！今回は肩の症状の中で最も多い「五十肩」についてお話していきます！五十肩とは正式名称【肩関節周囲】といって肩の関節にある腱板とい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-24 17:53:45.0

投稿者：

上ノ瀬拓斗

腰痛の原因となる姿勢とは？

みなさん、こんにちは！スタッフの上ノ瀬です！今回はお悩みの方が多い腰痛の原因になる姿勢ってどんな体制なのかお伝えします！まず、腰痛が治っても繰り返すのは姿勢が良くない事が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-21 20:50:31.0

投稿者：

上ノ瀬拓斗

肩こりの原因とは？？

皆さんこんにちは！スタッフの上ノ瀬です！今回は、肩こりについてお話させていただきます。首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-19 10:47:23.0

投稿者：

上ノ瀬拓斗

ダイエットにはウォーキングが効果的！？

みなさん、こんにちは！スタッフの上ノ瀬です！本日はダイエットについてお話させていただきます。ダイエットに筋力トレーニングは必要ですが、筋力トレーニングだけでは消費カロリー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-17 17:02:33.0

投稿者：

上ノ瀬拓斗

毎日の筋トレは逆効果です！

みなさん、こんにちは！スタッフの上ノ瀬です！！本日は筋トレに関する疑問としてよくあがる「筋トレを毎日してもいいのか？」についてお話させて頂きます。結論から申し上げますが、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-17 11:40:33.0

投稿者：

上ノ瀬拓斗

朝起きたらこれをしよう！！

みなさん、こんにちは！スタッフの上ノ瀬です！今日は、朝起きたらまずこれをしよう！と言うことをお話していきます！皆さんは、何を想像しますか？洗顔、シャワー、トイレ、朝ごはん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-16 16:42:14.0

投稿者：

上ノ瀬拓斗

プロテインの摂りすぎに注意！！

みなさん、こんにちは！スタッフの上ノ瀬です！みなさんは筋トレをした後にプロテインを飲んでいますか？筋カトレーニングや運動などで筋肉を刺激すると、筋肉の組織にタンパク質が吸…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-09 18:16:29.0

投稿者：

上ノ瀬拓斗

今年の目標は決めましたか？？

みなさん、こんにちは！スタッフの上ノ瀬です！！みなさんは、今年の目標は決めましたか？ダイエット、お仕事のこと、プライベートのことみなさん色々あるかと思います！目標を定めて…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-07 19:18:55.0

投稿者：

上ノ瀬拓斗

骨盤の歪みによる影響、種類について

みなさん、こんにちは！スタッフの上ノ瀬です！骨盤の歪みによる影響、種類について！骨盤の歪みをそのままにしていると・・・首や肩の痛み、頭痛、腰痛、だるさ、冷え、むくみなど他…続きを見る