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【ストレッチ専門店】SOILーSTRETCH 【ソイルストレッチ】

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ソイルストレッチ(SOIL-STRETCH)のブログ

最新ブログ一覧

272件のブログがあります

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  • ストレッチのメリット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-04 17:52:18.0
    投稿者:
    ソイル ストレッチ
    リモートワークの増加や運動不足等で、以前より肩こりや腰痛などの慢性的な痛みに苦しんでる方が増えています。統計的に慢性的な痛みがある方は体が硬いことが多い傾向にあります。筋…続きを見る
  • なんだか体がだるいな…という人
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-03 10:12:29.0
    投稿者:
    前野 元
    <重だるいの原因は?> 普段生活していて疲れている時や全身が重だるくなることがあります。「足が重い」など痛くはないが、長く歩いた後などに局所的に重だるさが出現することはあ…続きを見る
  • 腰痛にコルセットは必要?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-02 13:28:17.0
    投稿者:
    前野 元
    ブログ画像コルセットについてお話します。一般的に、腰痛にはコルセットは良いと考えられております。また、病院へ行くとコルセットは付けないほうが良いと言われる場合もあります。…続きを見る
  • 首こり肩こり緩和を目指して!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-01 17:10:11.0
    投稿者:
    鈴木 猛
    皆さま、こんにちは。気候や気温の乱高下でお身体崩されていませんか?GWも中盤まで来て、10連休真っ只中の方も、前半・後半の間でお仕事されていらっしゃる方も、、そして、GWって何…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-30 11:01:08.0
    投稿者:
    佐藤 久美
    こんにちは。皆さん元気にお過ごしですか?明日から五月です。五月病という言葉があるように春はストレスの溜まりやすい季節です。今日は春に気をつけたいストレス対策のポイントを説…続きを見る
  • GWも元気に!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-29 11:03:08.0
    投稿者:
    鈴木 猛
    皆さま、こんにちは。昨日から夏の気温ですが、お身体崩されていませんか?一気に来ましたから、しっかり水分補給と汗の処理を気をつけましょう!また、まだまだ花粉・乾燥など春の5K…続きを見る
  • 今からでも遅くはありません!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-27 10:14:13.0
    投稿者:
    佐藤 大樹
    皆さんは「体を柔らかくしたい」「可動域を上げたい」そう思ったことはありませんか?しかし、「今更ストレッチをしても本当に柔らかくなるのかな」と思ったことがある人も多いかもし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-25 14:50:33.0
    投稿者:
    佐藤 久美
    こんにちは。皆さんは「身体がサビる」と聞いたことがありますか?活性酸素が増えると身体が酸化しサビると言われています。酸化により体内のタンパク質や脂肪が変性し、老化現象が促…続きを見る
  • ご協力のお願い!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-24 15:29:00.0
    投稿者:
    鈴木 猛
    皆さま、こんにちは。天候が右往左往・・・。朝から降っていると通勤・通学、何かのご用事にも影響が出るので、本当にうまくいかない事多いですよね。乾燥がなくなったり、農作物や木…続きを見る
  • 寝付きの悪い時にはストレッチを!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-23 12:51:28.0
    投稿者:
    佐藤 久美
    こんにちは。皆さんはぐっすり眠れていますか??新年度には緊張がつきものです。心の緊張も体の緊張もあるでしょう。そのせいで疲れているのに寝付きが悪いと感じる夜もあるかと思い…続きを見る

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